هل سبق لك أن خرجت للرقص ورأيت رجلاً تقصده من جميع أنحاء الغرفة؟ إذا كنت ترغب في جذب انتباهه أو حتى الرقص معه ، فإن التباهي ببعض الحركات المرحة والمليئة بالمرح يجعل من الصعب عليه النظر بعيدًا. لا تقلق إذا كنت تعتقد أنه لا يمكنك الرقص لأن هناك الكثير من الأشياء السهلة التي يمكنك تجربتها. سنبدأ بقائمة من الحركات التي يمكنك القيام بها في المرة القادمة التي تكون فيها على حلبة الرقص والانتقال إلى الطريقة التي يمكنك بها التصرف بمزيد من المغامرة حتى يلاحظك بالتأكيد!
خطوات
طريقة 1 من 14: تأرجح الوركين في شكل -8
0 1 قريبا
الخطوة 1. هذه الحركة البسيطة تلفت انتباهه إلى منحنياتك أو بطنك المتناغم
هذه واحدة من أسهل الرقصات التي يمكنك القيام بها ، لكنه قد لا يزال معجبًا بالطريقة التي تتحرك بها. حرك وزنك على ساقك اليمنى وادفع الورك الأيمن للأمام. في الضربة التالية ، حرك فخذك الأيسر للأمام ودع جانبك الأيمن يتراجع. فقط استمر في تكرار هاتين الحركتين على طول الإيقاع لجذب انتباهه.
يمكنك فعل أي شيء بذراعيك أثناء هذه الحركة. يمكنك إبقاء يديك على وركيك لجذب المزيد من الانتباه للحركة ، أو يمكنك تأرجحهما للأمام والخلف بجانب صدرك
الطريقة 2 من 14: تدرب على خطوتين
0 5 قريبا
الخطوة الأولى: خطوة وتأرجح بهذه الحركة التأسيسية حتى يرى أن لديك إيقاعًا
اتبع دائمًا إيقاع الأغنية عند خطوتين ، وإلا فقد تبدو غير منسق قليلاً. اخرج إلى الجانب بقدمك اليمنى وازرعها على الأرض. ثم خطوة بقدمك اليسرى لتكون بجوار يمينك. بعد ذلك ، اتخذ خطوة واسعة إلى الجانب الأيسر لتكرار الرقصة في الاتجاه الآخر.
- حاول التحرك بشكل أسرع قليلًا عن طريق التنحي مرتين بقدم واحدة قبل ضم قدميك معًا. على سبيل المثال ، يمكنك الخروج بقدمك اليمنى ، ورفعها عن الأرض قليلاً ، ثم زرعها بقوة على الأرض في الضربة التالية.
- يمكنك أيضًا القيام بالخطوتين المكونتين من 4 جوانب. بدلًا من أن تخطو إلى الجانب ، تقدم بكلتا القدمين وحافظ على المباعدة بينهما بمقدار عرض الكتفين. ثم تراجعي للخلف.
- يتم بناء الكثير من حركات الرقص الأخرى على الخطوتين ، لذلك من الرائع معرفة ما إذا كنت تريد العمل على تقنيات أكثر تقدمًا.
طريقة 3 من 14: جرب بعض لفات الجسم
0 3 قريبا
الخطوة 1. سيلاحظ جسمك من رأسك إلى أخمص قدمك وأنت تتدفق على الإيقاع
ابدأ بغرس قدم واحدة على الأرض على بعد بضعة أقدام من القدم الأخرى حتى يكون لديك توازن جيد. قم بإمالة رأسك بحيث تشير ذقنك إلى أعلى. قم بمفصلة الوركين بحيث تميل للخلف وتدفع صدرك لأعلى نحو السماء. مع وركيك للأمام ، ادفع وركيك للخلف لنقل وزنك على كعب ظهرك لإنهاء تدحرج جسمك.
- قد يكون من الأسهل عليك خفض الحركة إذا ضغطت على الأرض بقدمك الأمامية ودفعت باقي جسمك بعيدًا.
- سيتطلب الأمر القليل من التدريب لجعل تقلبات جسمك تبدو سلسة ، لذلك لا تثبط عزيمتك إذا لم تكن تتدفق جيدًا في البداية.
طريقة 4 من 14: ارفع غنائمك
0 3 قريبا
الخطوة 1. إنه ملزم بالتوقف والتحديق بمجرد أن تبدأ في هز غنائمك
إذا كنت تريد حقًا لفت انتباه الرجل ، فحاول أن تدير ظهرك له قبل أن تفرغ. إذا أردت تغييرًا سهلًا ، حافظ على وزنك على باطن قدميك وارفع كعبيك عن الأرض. لف جسمك وقدميك سريعًا إلى الجانب الأيمن ثم عد إلى الجانب الأيسر فورًا. استمر في التحرك ذهابًا وإيابًا مع الإيقاع لتحريك غنائمك.
- لتقنية أكثر تقدمًا ، قف وقدميك أوسع من كتفيك. ادفع صدرك للأمام وقوس ظهرك حتى تبرز غنائمك. ابدأ بثني ركبتيك وأعد صدرك وغنائمك نحو منتصف جسمك. بمجرد ثني ركبتيك إلى 90 درجة ، أخرج صدرك وغنائمك للخارج.
- ابق مرتخيًا أثناء الدوران حتى لا تبدو متوترًا جدًا.
طريقة 5 من 14: اهتز إلى دوجي
0 6 قريبا
الخطوة 1. أظهر التنسيق بينك وبين هذه التقنية المرحة والمتقدمة
من المؤكد أنه سيتأثر بالطريقة التي تحرك بها جسدك على الإيقاع. ابدأ بخطوتين أساسيتين من جانب إلى آخر جنبًا إلى جنب مع الإيقاع. عندما تخطو إلى الجانب الأيسر ، خذ ذراعك الأيمن وتظاهر بأنك تقوم بتأرجح حقيبة ظهر ثقيلة على كتفك لتهز جسمك إلى الجانب. عندما تخطو إلى اليمين ، استخدم ذراعك الأيسر بدلاً من ذلك.
- حافظ على وركيك وكتفيك مرتخيين حتى تبدو مرنًا حقًا أثناء الرقص.
- حاول أن تمرر أصابعك عبر شعرك كلما رفعت ذراعيك للأمام للحصول على مظهر أكثر جاذبية.
طريقة 6 من 14: هز جسمك إلى بيز ماركي
0 8 قريبا
الخطوة الأولى. تحز بجسمك بالكامل لتظهر لك كيف تتخلى عن جسمك
على إيقاع الموسيقى ، قم بقفزة صغيرة إلى الجانب الأيمن واتكئ عليها قليلاً. بمجرد أن تهبط ، ارفع ذراعك الأيسر وأرجحه أمامك. بمجرد أن تمد يدك بالكامل ، اضغط على أصابعك. في الضربة التالية ، قفز إلى الجانب الأيسر وأرجح ذراعك الأيمن بدلاً من ذلك.
لا تتردد في فعل ما تريد بذراعيك. اجعل الرقصة خاصة بك عن طريق وضع القليل من شخصيتك فيها
الطريقة 7 من 14: حافظ على جسمك طليقًا
0 1 قريبا
الخطوة الأولى: استرخ إذا شعرت بالتوتر حتى لا تبدو متيبسًا
اثنِ ركبتيك قليلًا واقفز على طول الموسيقى للتحرك قليلاً. انطلق برأسك إلى الإيقاع وهز ذراعيك لإرخاءهما. استمع إلى الموسيقى وقم بالتأرجح ذهابًا وإيابًا مع الإيقاع حتى لا يبدو الأمر محرجًا.
- تواصل مع الموسيقى وابقَ على اتصال باللحظة. سيساعدك ذلك على البقاء مسترخيًا حتى تبدو أكثر طبيعية أثناء الرقص.
- الرقص هو كل شيء عن الاستمتاع ، لذلك إذا كنت تقضي وقتًا ممتعًا ، فلا بد أن يلاحظ الشخص الذي تبحث عنه.
الطريقة 8 من 14: اقلب شعرك
0 3 قريبا
الخطوة 1. اللعب بشعرك طريقة كلاسيكية لمغازلة الرجل
عندما تنظر إلى الرجل عبر حلبة الرقص ، قم بإمالة رأسك للخلف لفترة وجيزة ومرر أصابعك عبر شعرك. مرر يدك ببطء على جانب وجهك ورقبتك قبل أن تلتقي بنظرته مرة أخرى حتى لا يشكك في أنك معجب به.
حاول قلب شعرك أثناء أداء حركات الرقص. على سبيل المثال ، اقلب شعرك على الإيقاع عندما تبرز وركيك خلال خطوة رقم 8 أو خطوتين
طريقة 9 من 14: انظر إليه في عينيه
0 9 قريبا
الخطوة 1. طابق نظراته حتى تتمكن من تكوين اتصال
أثناء وجودك على الأرض ، ألق نظرة خاطفة على الرجل لترى ما إذا كان يقوم بفحصك. إذا نظر في اتجاهك ، حدق في عينيه وابتسم. قد تشعر بعدم الارتياح إلى حد ما في أن تنظر في عينه في البداية ، لكنه يظهر أنك تستمتع بنفسك وتريد منه أن يعرف ذلك.
استمر في الرقص وأنت تحدق في الرجل. إن معرفة أنه محور اهتمامك سيجعله أكثر اهتمامًا بك
طريقة 10 من 14: غمزة
0 5 قريبا
الخطوة الأولى: تظهر له غمزة سريعة أنك تريد قضاء وقت ممتع
التقط نظرة الرجل وابدأ بقليل من التواصل البصري دون انقطاع حتى يعرف أنك مهتم. إذا كنت تريد أن تكون أكثر ودية ومغازلة ، فعليك أن تغمز بسرعة وتبتسم قبل الابتعاد عنه. لجعله يلاحقك حقًا ، لف كتفك تجاهه واغمز ببطء.
الطريقة 11 من 14: مرر يديك على جسمك
0 6 قريبا
الخطوة 1. هذه الخدعة المثيرة تجعله يتمنى لو كان الشخص الذي يلمسك
في أي وقت تريد فيه زيادة الحرارة في روتين الرقص الخاص بك ، ضع يديك مفرودة على فخذيك وحركهما على ساقيك. انحني إلى أسفل وأخرج غنائمك وأنت تمد يدك نحو قدميك. عندما تقف مرة أخرى ، قم بتشغيل يديك احتياطيًا إلى وركيك.
- يمكنك أيضًا القيام بذلك لإظهار غنائمك. ابدأ بيديك على جانب الوركين وحرك أصابعك على ظهر رجليك. عندما تقف مرة أخرى ، حرك يديك لأعلى وعلى مؤخرتك لجذب انتباهه هناك.
- حاول أن تلعق شفتيك وأنت ترقص أيضًا لأنه قد يكون منعطفًا كبيرًا بالنسبة له.
طريقة 12 من 14: اشطفيه بالفرشاة
0 9 قريبا
الخطوة 1. يتيح له القليل من الاتصال الجسدي معرفة أنك تريد الاقتراب
إذا كنت بالقرب من الرجل الذي تحاول إثارة إعجابه ، اقترب منه قليلاً. حرك ذراعك تجاهه بشكل عرضي وأنت ترقص أو صدمه برفق بالوركين حتى يدرك أنك تحاول جذب انتباهه.
إذا ابتعد الرجل عنك مرارًا وتكرارًا ، فقد لا يشعر بالراحة تجاه لمسك له. احترم مساحته حتى لا تزعجه أكثر
طريقة 13 من 14: انسخ حركاته
0 4 قريبا
الخطوة الأولى. يظهر تقليد الرجل أنك مهتم به
عندما يصعد الرجل الذي تطارده إلى حلبة الرقص ، انتبه لكيفية تحريك جسده. حاول التوفيق بين إيقاعه وحركاته حتى تفعل الشيء نفسه. إذا لاحظ أنك تقلد طريقة حركته ، فسوف يدرك أنك تريد الرقص معه.
يعمل هذا بشكل جيد حقًا إذا كنت ترقص بالقرب من بعضكما البعض لأنه قد يكون من الصعب ملاحظة ذلك من جميع أنحاء الغرفة
الطريقة 14 من 14: قم بقيادةه إلى حلبة الرقص
0 6 قريبا
الخطوة الأولى: وضّح أنك تريد الرقص معه من خلال أخذ زمام المبادرة
إذا كنت تشعر أنك بحاجة فعلاً للرقص مع هذا الرجل ، فلا تنتظره حتى يقوم بالخطوة الأولى. اصعد اليه وقدم له يدك. إذا أخذها ، اسحبه برفق إلى جزء مختلف من حلبة الرقص حتى يفهم الفكرة. يمكنك فقط إثارة إعجابه بالتصرف بثقة كبيرة.
يعمل هذا أيضًا بشكل رائع لكسر حاجز اللمس وإجراء المزيد من الاتصال الجسدي معه
نصائح
- فقط كن طليقًا واستمتع بوقتك أثناء الرقص! سيكون الرجل قادرًا على معرفة ما إذا كنت تشعر بعدم الراحة أو التصلب.
- لا تقلق كثيرًا بشأن الشكل الذي تبدو عليه - إذا كنت واثقًا أثناء الرقص ، فسوف تتألق على حلبة الرقص!
