Kabaddi هي رياضة تواصل جماعي شهيرة وسهلة التعلم ولها جذور تعود إلى آلاف السنين في تاريخ الهند القديمة وجنوب آسيا. القواعد الأساسية لـ Kabaddi بسيطة: فريقان من سبعة لاعبين يتواجهان في ساحة كبيرة مربعة نصفين مدة كل منهما عشرين دقيقة. يتناوب اللاعبون من كل فريق على الجري عبر خط الوسط إلى نصف الملعب الخاص بالفريق الآخر ، ووضع علامات على أعضاء الفريق الآخر ، والركض للخلف. كلما زاد عدد أعضاء الفريق المنافسين الذين يتم تحديدهم ، زاد عدد النقاط التي يسجلونها ، ولكن إذا تمكن الفريق المنافس من منعهم جسديًا من العبور إلى جانبهم من الملعب ، فلن يسجلوا أي نقاط!
خطوات
جزء 1 من 3: الإعداد
الخطوة الأولى: العب في ساحة مستطيلة مسطحة بعرض 13 مترًا (42.7 قدمًا) × 10 أمتار (32.8 قدمًا)
- هذه هي القياسات الرسمية لكابادي للرجال المحترفين - إذا كنت تلعب فقط بشكل عرضي مع الأصدقاء ، فلا يلزم أن تكون منطقة اللعب الخاصة بك بهذا الحجم بالضبط. ومع ذلك ، يجب أن يكون مسطحًا ومفتوحًا ومستطيلًا تقريبًا.
- بالنسبة للسيدات ، يكون حجم المحكمة أصغر قليلاً - 12 مترًا (39.4 قدمًا) عرضًا × 8 مترًا (26.2 قدمًا) طولًا.
الخطوة 2. استخدم الخطوط والعلامات لتقسيم المحكمة بشكل مناسب
فيما يلي علامات المحكمة الرسمية كما هو محدد لـ Kabaddi المحترف ؛ مرة أخرى ، إذا كنت تلعب بشكل عرضي مع الأصدقاء ، فلا داعي لأن تكون علاماتك دقيقة.
-
خطوط الحدود:
الخطوط على حافة الملعب 13 م × 10 م.
-
خطوط منطقة اللعب:
تشير هذه الخطوط إلى مساحة مستطيلة 13 مترًا × 8 مترًا داخل الملعب - يفصل متر واحد كل جانب عن خطوط الحدود التي يبلغ طولها 10 أمتار أعلاه.
-
خط الوسط:
يقسم هذا الخط الملعب إلى نصفين بطول 6.5 متر (21.3 قدم) × 8 أمتار. "منطقة" كل فريق هي منطقة اللعب على جانبه من خط الوسط.
-
خطوط باولك:
تعمل هذه الخطوط موازية لخط الوسط وتبعد 3.75 مترًا (12.3 قدمًا) عنه على كلا الجانبين.
-
خطوط المكافأة:
تعمل هذه الخطوط بالتوازي مع خطوط الحاجز وتبعد عنها مسافة متر واحد (3.3 قدم) على الجانب المقابل لخط الوسط.
الخطوة 3. قسّم إلى فريقين من سبعة لاعبين لكل منهما
تقليديا ، يأخذ أربعة لاعبين من كل فريق كل جانب من الملعب ، وترك كل فريق بثلاثة لاعبين في الاحتياط. ومع ذلك ، فإن بعض الاختلافات في Kabaddi تدعو جميع اللاعبين السبعة إلى دخول الميدان في وقت واحد.
جزء 2 من 3: فهم الأساسيات
الخطوة 1. اقلب قطعة نقود لتقرر الفريق الذي سيذهب أولاً
أي نوع من الطرق العشوائية لتحديد الفريق الذي سيذهب أولاً هو لعبة عادلة - يمكنك أيضًا تجربة التدحرج للحصول على أعلى لفة نرد ، وتخمين رقم يفكر فيه الحكم غير المتحيز ، وما إلى ذلك
الخطوة 2. إذا ذهب فريقك أولاً ، أرسل "مهاجم" عبر خط المنتصف
- في Kabaddi ، تتناوب الفرق على إرسال اللاعبين (يطلق عليهم "المغيرين") عبر خط الوسط إلى جانب الفريق الآخر من الملعب. يحاول المهاجم وضع علامة على أعضاء الفريق الآخر والعودة إلى جانبه في غضون 30 ثانية - كل لاعب يلمسه يساوي نقطة واحدة لفريقه إذا عاد بأمان.
- لكن، يجب أن يبدأ المهاجم في الصراخ مرارًا وتكرارًا "كبادي" قبل أن يعبر خط الوسط ولا يمكنه التوقف عن تكرار هذه الكلمة حتى يعبر إلى جانب فريقه. إذا توقف عن الصراخ أو أخذ نفسًا من جانب الخصم من الملعب ، حتى ولو للحظات ، يجب أن يعود إلى جانبه من الملعب ، دون أن يسجل أي نقاط. في هذه الحالة ، يتم منح نقطة واحدة للفريق المدافع مقابل اللعب الناجح.
- يجب على كل عضو في الفريق الغارة بالتسلسل - إذا قام أحد أعضاء الفريق بالإغارة خارج النظام ، يحصل الفريق المنافس على نقطة واحدة.
الخطوة 3. إذا لم يذهب فريقك أولاً ، دافع
- إذا تمت مداهمات فريقك ، فأنت واللاعبون الثلاثة الآخرون في اللعب "مضادون للمغيرين" أو "سدادات". هدفك هو منع المهاجم من وضع علامات عليك والعبور للخلف فوق خط الوسط. يمكنك القيام بذلك إما بالهرب منه حتى نفاد أنفاسه أو بتقييده جسديًا بالتعامل معه أو الإمساك به.
- لاحظ أن المهاجم قد ليس أن يُمسك أو يُمسك من ثيابه أو شعره أو أي جزء من جسده غير أطرافه وجذعه.
الخطوة 4. تناوب الأدوار بين الإغارة والدفاع
- يتناوب الفريقان بين الإغارة والدفاع نصفين مدة كل منهما عشرين دقيقة (مع استراحة خمس دقائق بين الشوطين).
- بعد نهاية الشوط الأول ، قام الفريقان بتبديل جوانب الملعب.
- يفوز الفريق الحاصل على أكبر عدد من النقاط في نهاية اللعبة!
الخطوة 5. أرسل اللاعبين للخارج عند وضع علامة عليهم أو أسرهم أو خرقهم لقاعدة
في Kabaddi ، يمكن طرد اللاعبين مؤقتًا "خارج" اللعب لأسباب متنوعة. إذا حدث هذا ، قد يفعلون ليس يتم استبدالهم باللاعبين الاحتياطيين - يتم إجراء الاستبدالات فقط للاعبين غير الموجودين خارج الملعب. فيما يلي قائمة بالظروف التي قد يتم فيها إرسال اللاعب.
- إذا قام المهاجم بتمييز أي لاعب دفاعي وعاد إلى جانبه ، فسيكون اللاعبون الذين تم وضع علامة عليهم في الخارج.
- إذا تم القبض على مهاجم ولم يتمكن من المرور فوق خط الوسط قبل نفاد أنفاسه ، فهو في الخارج.
- إذا خرج أي لاعب (مداهمة أو دفاع) خارج حدود الحدود ، فسيكون خارجًا (ما لم يتم سحبه أو دفعه عمدًا ، وفي هذه الحالة ، يخرج اللاعب المخالف).
- إذا قام فريق بثلاث غارات غير منتجة متتالية ، فإن المهاجم الثالث يخرج. تحدث الغارة غير المثمرة عندما لا يتمكن المهاجم من تسجيل أي نقاط (أو يفقد نقاط) أثناء الغارة. ومع ذلك ، إذا تمكن المهاجم من عبور خط الحاجز والعودة إلى جانبه من المحكمة ، فإن الغارة تعتبر ناجحة حتى لو لم يضع علامة على أي شخص.
- إذا دخل أحد أعضاء الفريق المدافع إلى جانب المهاجم من الملعب قبل أن يُمنح فريقه فرصة الإغارة رسميًا ، فسيكون بالخارج.
الخطوة 6. "إحياء" اللاعبين بإخراج الخصم
عندما يُخرج فريقك عضوًا من الفريق المنافس ، يكون لديك فرصة لإعادة (أو "إحياء") شخص من فريقك تم استبعاده سابقًا. هذا صحيح لكل من فرق الإغارة والدفاع.
يتم إحياء اللاعبين بالترتيب الذي تم إخراجه منهم - مما يعيد اللاعبين خارج الترتيب النتائج في نقطة للفريق الآخر
جزء 3 من 3: استخدام قواعد التسجيل المتقدمة
الخطوة 1. سجل "لونا" بإخراج الفريق الآخر بالكامل
إذا تمكنت من إخراج الفريق الآخر بالكامل في وقت واحد لأي مجموعة من الأسباب ولم يكن أي من لاعبيه مؤهلين للإحياء ، فإن فريقك يسجل "لونا" (نقطتان إضافيتان لتلك المسرحية).
عندما يحدث هذا ، يتم إحياء الفريق المنافس بأكمله
الخطوة الثانية: سجل "تدخل خارق" من خلال إمساك الخصم بثلاثة مدافعين أو أقل
إذا كان فريقك يدافع بأقل من ثلاثة لاعبين وكنت لا تزال قادرًا على منع المهاجم من العودة إلى جانبه من الملعب ، فإنك تسجل نقطة "تدخل فائقة" إضافية.
هذه النقطة على رأس النقطة التي تحصل عليها لإخراج المهاجم ، بحيث تحصل على نقطتين إجمالاً للعب
الخطوة 3. سجل نقاطًا عندما يخالف خصومك قواعد اللعبة
تؤدي معظم ركلات الجزاء في كبادي إلى منح نقطة واحدة للفريق المنافس. فيما يلي قائمة بالمخالفات التي يمكن أن تكسب نقاط الفريق المنافس.
- إذا قال أحد المهاجمين أي شيء إلى جانب ترنيمة "الكبادي" المعتمدة مسبقًا أثناء قيامه بالإغارة ، تنتهي الغارة ويحصل الفريق المدافع على نقطة بالإضافة إلى فرصة للإغارة (لكن المهاجم لم يخرج).
- إذا بدأ المهاجم هتافه متأخرًا (بمعنى آخر ، بعد عبوره خط الوسط) ، تنتهي الغارة ويحصل الفريق المدافع على نقطة بالإضافة إلى فرصة للإغارة (ولكن ، مرة أخرى ، لم يخرج المهاجم).
- في حالة تعطل أحد المهاجمين ، يحصل الفريق المدافع على نقطة وتنتهي الغارة.
- إذا دخل أكثر من مهاجم واحد إلى ملعب الخصم في وقت واحد ، تنتهي الغارة ويحصل الفريق المدافع على نقطة.
- إذا دخل أي مدافعين إلى جانب المهاجم من الملعب قبل أن يحين دورهم في الإغارة ، فإن كل مدافع يقوم بذلك يكسب نقطة للفريق الآخر.
- إذا لم يعيد الفريق الذي تم القضاء عليه ، بعد لونا ، لاعبيه الذين تم إحياؤهم إلى الميدان في غضون عشر ثوانٍ ، فإن الفريق المنافس يكسب نقطة واحدة.
- إذا حاول زملاء المهاجم مساعدته من خلال توجيه التحذيرات أو النصائح ، يحصل الفريق المدافع على نقطة.
- إذا خرج اللاعبون عمدًا من أجل إجبار Lona وإحياء أعضاء فريقهم ، فإن الفريق المنافس يسجل نقطة إضافية لكل لاعب مخالف كان في الملعب بالإضافة إلى نقطتي Lona.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- أثناء الدفاع ، يلتزم العديد من لاعبي Kabaddi المحترفين ببعضهم البعض حتى يكون لديهم وقت أسهل في محاصرة المهاجم والتقاطه. يسهل الانتشار على المهاجم العودة إلى جانبه بأمان.
- لا يجب أن تؤذي المهاجم بضربه ، فإن فعلت ذلك يعتبر خطأ.
- حاول مشاهدة لقطات لمباريات احترافية في Kabbadi للتعرف على قواعد اللعبة والبدء في تطوير استراتيجياتك الخاصة. تتوفر مقاطع فيديو للعب الدورات عالية المستوى بسهولة على YouTube ومواقع البث الأخرى.
- إذا جاء المهاجم إلى اليمين ، فيجب على اللاعبين التحرك إلى اليسار ، وإذا ذهب اللاعبون إلى اليسار ، فيجب أن يتحرك اللاعبون إلى اليمين. ثم على الجانب الآخر يجب على اللاعبين إحاطة المهاجم ، ثم يمكننا الإمساك بالمهاجم.
- مراقبة اللاعبين بعين واحدة وقدم العمل بعين المؤلف.
