قد يبدو الاختيار بين CBD و THC أمرًا صعبًا ، لكنه بسيط حقًا: THC لها تأثيرات تغير العقل و CBD لا تفعل ذلك. THC هي المادة الكيميائية ذات التأثير النفساني الموجودة في الحشيش ويمكن استخدامها لعلاج مجموعة متنوعة من الأعراض الطبية. يمكن أيضًا استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي للتخفيف من العديد من الأعراض المختلفة ، ولكنها لن تضعف حكمك أو ذاكرتك. يجب عليك أيضًا التفكير في الطريقة التي تريد بها تناول CBD أو THC لاتخاذ قرارك. يمكن استهلاك كلا المنتجين عن طريق الفم ، ولكن يمكن أيضًا استنشاق THC ويمكن استخدام CBD ككريم موضعي. بغض النظر عما تختاره ، يجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل استخدام THC أو CBD.
خطوات
طريقة 1 من 3: علاج الأعراض باستخدام CBD
الخطوة 1. استخدم CBD لعلاج الأعراض دون آثار تغيير العقل
يوجد الكانابيديول (CBD) بشكل طبيعي في نبات القنب. يمكن استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الأعراض مثل الألم المزمن والالتهاب وأعراض القولون العصبي والأرق. لأن CBD لا يحتوي على أي خصائص نفسية التأثير ، ولن يضر بك إذا كنت تستهلكه.
- بمعنى آخر ، لن تحصل على نسبة عالية إذا كنت تستهلك CBD وهي خيار أفضل إذا كنت ترغب في تحسين صحتك العامة وعافيتك.
- تحقق من القوانين المحلية الخاصة بك قبل استخدام أي من المادتين. THC ليست قانونية في العديد من المواقع ، ولكن CBD في كثير من الأحيان.
نصيحة الخبراء
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist
Our Expert Agrees:
CBD will relax your body and it has a neuro-protective effect, much like many other supplements. It may also aid in reducing stress-related issues and anxiety. However, it will not give you the same high feeling or euphoric buzz that THC would.
الخطوة 2. تناول منتجات CBD لتقليل آلام المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل
قد يساعد CBD في الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل مثل الألم والالتهاب والأرق والقلق. في حين أن الأدلة العلمية حول قدرة اتفاقية التنوع البيولوجي على تخفيف أعراض التهاب المفاصل ليست نهائية ، فإن بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الذين جربوا اتفاقية التنوع البيولوجي أبلغوا عن تخفيف الألم بشكل ملحوظ ، وتحسين النوم ، وانخفاض مستويات القلق لديهم.
- ضع كريمًا مملوءًا بالـ CBD على الجلد فوق مفاصلك الملتهبة والمؤلمة.
- لا ينبغي أبدًا استخدام CBD كبديل لأدوية التهاب المفاصل أو الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs) أو أي أدوية يصفها طبيبك.
- لا توجد مبادئ توجيهية ثابتة سريريًا فيما يتعلق بجرعة اتفاقية التنوع البيولوجي. تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كانت اتفاقية التنوع البيولوجي آمنة بالنسبة لك للاستهلاك والجرعة الموصى بها.
الخطوة 3. تخفيف أعراض مرض التهاب الأمعاء ومرض كرون مع اتفاقية التنوع البيولوجي
قد يقلل الكانابيديول من نفاذية الجهاز الهضمي ، مما قد يساعد في منع امتصاص البكتيريا والدهون الضارة. يمكن أن يؤدي منع أو تقليل امتصاص المواد الضارة إلى تقليل الالتهاب والألم في الجهاز الهضمي.
- استخدم صبغة أو زيت CBD لابتلاع CBD لتخفيف أعراض IBD.
- قد يساعد CBD في تقليل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض التهاب الأمعاء بما في ذلك آلام المعدة والتشنج والإسهال.
- اسأل طبيبك عما إذا كان CBD خيارًا علاجيًا قابلاً للتطبيق بالنسبة لك قبل أن تستهلكه.
الخطوة 4. إدارة الألم المزمن عن طريق تناول CBD
يمكن تخفيف الألم المزمن الناجم عن الإصابة أو الأمراض مثل التصلب المتعدد عن طريق استهلاك CBD. تشير الأبحاث إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تقلل الالتهاب وتقلل من شدة الألم المزمن.
- استهلك زيت CBD أو صبغة لتخفيف الألم المزمن.
- يمكن أن تساعد اتفاقية التنوع البيولوجي أيضًا في مكافحة القلق ، والذي غالبًا ما يرتبط بالألم المزمن.
- بالإضافة إلى الألم المرتبط بمرض التصلب العصبي المتعدد ، قد تساعد اتفاقية التنوع البيولوجي أيضًا في علاج التشنج وأعراض المثانة التي يسببها المرض.
الخطوة 5. عالج الأرق باستخدام CBD
تشير الدراسات إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تساعد في النوم والبقاء نائمين دون استمرار التعب عند الاستيقاظ. من الآثار الجانبية الشائعة لاستهلاك الكانابيديول هو النعاس ، والذي يمكن أن يكون خيارًا علاجيًا فعالًا عندما يقترن بانخفاض مستويات القلق والتوتر المرتبطة بالأرق.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم أو أرق ، فتحدث إلى طبيبك حول استخدام زيت أو صبغات CBD لعلاج الأعراض.
- قد يكون طبيبك قادرًا على التوصية بمستوى جرعة من اتفاقية التنوع البيولوجي التي ستكون فعالة بالنسبة لك.
الخطوة 6. قلل مستويات القلق والتوتر لديك باستخدام اتفاقية التنوع البيولوجي
يؤثر الكانابيديول بشكل مباشر على المستقبلات في دماغك والتي يمكن أن تؤثر على مستويات السيروتونين لديك. السيروتونين هو ناقل عصبي يلعب دورًا كبيرًا في اضطرابات المزاج ، مثل القلق الحاد والمزمن. إذا كنت تعاني من القلق ، فقد تكون اتفاقية التنوع البيولوجي علاجًا فعالًا لن يضعف حكمك أو يغير حالتك الذهنية.
- قد يساعد تناول الكانابيديول عن طريق الفم في تقليل التوتر والقلق.
- لا ينبغي استخدام CBD كبديل لأدوية القلق التي يصفها طبيبك.
- تحدث إلى طبيبك أو طبيبك النفسي حول استخدام CBD لعلاج قلقك قبل أن تقرر استخدامه.
طريقة 2 من 3: استخدام THC طبيًا
الخطوة 1. لا تقود السيارة أو تشغل الآلات إذا كنت تستهلك رباعي هيدروكانابينول
رباعي هيدروكانابينول (THC) هو المكون ذو التأثير النفساني الموجود في القنب ، المعروف أيضًا باسم الماريجوانا. سيؤدي استهلاك THC إلى تغيير حالتك الذهنية ، ويؤثر على ذاكرتك قصيرة المدى ، ويقلل من قدرتك على التركيز. إذا كنت تتناول THC لعلاج أعراضك ، فلا تقود السيارة أو تشغل شيئًا يتطلب التركيز والتركيز.
- استهلك THC في المنزل لعلاج أعراضك حتى لا تضطر إلى القيادة في أي مكان.
- استخدم سائقًا معينًا إذا كنت بحاجة للذهاب إلى مكان ما بعد تناول THC.
الخطوة 2. تناول THC لتقليل الغثيان وزيادة الشهية
إذا كنت تعاني من مشاكل مزمنة في المعدة أو كنت تتناول أدوية يمكن أن تجعلك تشعر بالغثيان أو تقلل من شهيتك ، مثل العديد من أدوية علاج السرطان ، يمكن أن يساعد THC في استعادة شهيتك حتى تتمكن من تناول الطعام.
- يظهر THC أيضًا أنه يقلل من الآثار السلبية للعلاج الكيميائي بما في ذلك الغثيان والأرق والتوتر.
- يمكن أن تستفيد اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي من زيادة الشهية لتأثيرات THC.
الخطوة 3. علاج أعراض الاكتئاب والقلق باستخدام THC
تشير الدراسات إلى أن THC يمكن أن تعالج بشكل فعال أعراض القلق والاكتئاب لدى بعض الناس. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي THC إلى تفاقم أعراضهم ، مما يزيد من قلقهم. تحدث إلى طبيبك حول استخدام THC كعلاج للاكتئاب والقلق قبل استخدامه.
يمكن أن يزيد THC من مستويات السيروتونين ، مما يمكن أن يحسن مزاجك ويقلل من آثار اكتئابك
تحذير:
القلق والبارانويا من الآثار الجانبية الشائعة لاستهلاك THC. توقف عن استخدام THC إذا كنت تعاني من آثار جانبية سلبية.
الخطوة 4. استخدم THC كمسكن للآلام
يؤثر THC على الإشارات العصبية التي يفسرها دماغك على أنها ألم ويمكن أن يكون علاجًا فعالًا للألم الحاد والمزمن. تم استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات المؤلمة ، بما في ذلك الصداع وآلام الظهر وتشنجات الدورة الشهرية.
- يمكن أن يكون THC علاجًا أكثر فعالية للألم المزمن من المواد الأفيونية لأن الآثار الجانبية أكثر اعتدالًا ويمكن للمستخدمين تطوير التحمل والاعتماد بشكل كبير على المواد الأفيونية.
- تحدث إلى طبيبك قبل استخدام THC لعلاج أعراض الألم لديك للتأكد من أنه آمن للاستخدام.
الخطوة 5. تقليل التشنجات العضلية والألم الناجم عن مرض التصلب العصبي المتعدد باستخدام THC
تشمل أعراض التصلب المتعدد (MS) تصلب العضلات وتقلصها والتي تكون أيضًا عرضة للتشنج. تشير الأبحاث إلى أن THC يمكن أن تقلل من الألم والتشنج الناجم عن مرض التصلب العصبي المتعدد. إذا كنت مصابًا بمرض التصلب العصبي المتعدد ، فتحدث إلى طبيبك حول استخدام THC.
يمكن أن يؤدي الألم الناجم عن مرض التصلب العصبي المتعدد أيضًا إلى قلة النوم. يمكن أن يؤدي تناول THC إلى تخفيف ألمك بينما يساعدك أيضًا على النوم والنوم
طريقة 3 من 3: اختيار طريقة التسليم
الخطوة 1. تحدث إلى طبيبك حول الجرعة المناسبة لك
سواء كنت تستخدم CBD أو THC لعلاج أعراضك ، يمكن أن تختلف الجرعة المناسبة. قبل أن تبدأ في استخدام أي من المادتين ، اسأل طبيبك عن الجرعة المناسبة لتخفيف الأعراض.
- تتراوح جرعة متواضعة من THC بشكل عام بين 1.25 إلى 2.5 ملليغرام ويمكن أن تكون فعالة في علاج الأعراض مثل الغثيان والألم الخفيف.
- يمكن أن تختلف جرعات CBD بناءً على وزن جسمك. على سبيل المثال ، يمكن للشخص الذي يزن ما بين 151-240 رطلاً (68-109 كجم) أن يأخذ جرعة من 18 ملليجرام لألم خفيف.
نصيحة:
إذا كنت جديدًا في استخدام CBD أو THC ، فابدأ منخفضًا وابدأ ببطء. تناول جرعة واحدة موصى بها وانتظر 15 دقيقة لترى كيف تشعر. إذا لم تتحسن الأعراض ، يمكنك زيادة الجرعة حتى تجد ما يناسبك.
الخطوة 2. احصل على وصفة طبية لـ THC ، إذا كان القانون يقتضي ذلك
THC غير قانوني في جميع المواقع وحيازته بشكل غير قانوني يمكن أن يؤدي إلى غرامة كبيرة أو حتى عقوبة السجن. لا تستهلك THC إذا كان غير قانوني في منطقتك وتأكد من الحصول على أي وصفات طبية أو تراخيص ضرورية للحصول على THC.
- ابحث على الإنترنت للتحقق من المتطلبات القانونية للحصول على THC في منطقتك.
- تطلب منك بعض الولايات في الولايات المتحدة الحصول على بطاقة الماريجوانا الطبية من أجل شراء THC.
- قد يكون الطبيب قادرًا على كتابة وصفة طبية لـ THC حتى تتمكن من الحصول عليها بشكل قانوني.
الخطوة 3. تحقق من سياسات صاحب العمل فيما يتعلق باستخدام THC و CBD
حتى إذا كانت THC و CBD قانونية في منطقتك ، وحتى إذا كان لديك وصفة طبية أو ترخيص لاستخدامها ، فقد يكون صاحب العمل قادرًا على طردك من أجل ذلك. قبل أن تختار استخدام أي من المادتين ، راجع سياسة شركتك حول استخدامها.
- قد تخاطر أيضًا بفقدان الفوائد الطبية إذا كنت تستخدم THC أو CBD.
- ابحث في كتيب الموظف الخاص بك للعثور على معلومات تتعلق بسياسة الأدوية الخاصة بهم.
الخطوة 4. شراء THC أو CBD من مصدر حسن السمعة
من المهم أن تستخدم CBD أو THC ذات نوعية جيدة ولها جرعة محددة حتى تتمكن من إدارة الكمية المناسبة. تنظيم هذه المواد ضئيل أو غير موجود ، وقد يحتوي المنتج الذي تستخدمه على معادن ثقيلة أو ملوثات أخرى. احصل فقط على THC أو CBD من موزع مرخص.
- ابحث عبر الإنترنت عن موزعين مرخصين في منطقتك.
- تجنب طلب THC أو CBD عبر الإنترنت ما لم تكن الشركة ذات سمعة طيبة ولديها ترخيص لتوزيع المنتج.
- لا تطلب أبدًا THC عبر الإنترنت إذا كان غير قانوني في منطقتك.
الخطوة 5. خذ THC أو CBD في شكل زيت للراحة
يمكن استهلاك كل من THC و CBD في شكل زيت يمكن تناوله مباشرة أو استخدامه كمكون يمكنك مزجه في الطعام. لأخذها عن طريق الفم ، ما عليك سوى صب القليل منها في ملعقة وابتلاعها.
- اقرأ العبوة للحصول على تعليمات الجرعة واتبع الجرعة التي أوصى بها طبيبك.
- أضف زيت THC أو CBD إلى العصائر أو الشاي أو المعالجات الحلوة مثل البراونيز والصمغ.
- يمكن أن تأتي زيوت CBD و THC أيضًا على شكل كبسولات هلامية وأقراص استحلاب وأطعمة وحلويات مسبقة الصنع.
الخطوة 6. رش صبغات CBD أو THC تحت لسانك لامتصاص سريع
الصبغة هي مستخلص من المادة على شكل سائل زيتي. استخدم قطارة لإزالة كمية محددة من الصبغة ورش السائل تحت لسانك. ستبدأ في الشعور بالتأثيرات في غضون بضع دقائق.
- ضع الصبغة تحت لسانك لمدة 1-2 دقيقة قبل أن تبتلعها حتى يتم امتصاصها.
- تختلف الصبغات عن زيت القنب لأنه يمكن امتصاصها من خلال الأوعية الدموية في فمك.
الخطوة 7. قم بلفّ مفصل الماريجوانا لاستهلاك التتراهيدروكانابينول عن طريق استنشاقه
يعد التدحرج والإضاءة وتدخين الماريجوانا طريقة شائعة لتناول مادة THC. سيؤدي استنشاق الدخان إلى توصيل التتراهيدروكانابينول بسرعة إلى مجرى الدم في أقل من 1 إلى 2 نفث من المفصل.
- حتى إذا كانت الماريجوانا قانونية أو كان لديك ترخيص أو وصفة طبية لاستخدامها ، فقد لا تتمكن من تدخين الماريجوانا في أماكن معينة. تحقق من القوانين المحلية الخاصة بك فيما يتعلق بأماكن تدخين الماريجوانا.
- استشر طبيبك قبل أن تدخن الماريجوانا للتأكد من أنها آمنة لك.
- لا تدخن الماريجوانا إذا كانت غير قانونية في منطقتك.
- يمكن أن تختلف جرعة THC بين سلالات مختلفة من الماريجوانا. اسأل المورد عما إذا كان قد اختبر الماريجوانا وما هي مستويات رباعي هيدروكانابينول.
الخطوة 8. ضع كريم CBD على المنطقة التي تريد علاجها
إذا كان لديك ألم موضعي ، فإن نشر كريم موضعي لاتفاقية التنوع البيولوجي مباشرة على المنطقة المصابة قد يوفر لك بعض الراحة. افركي الكريم على الجلد فوق المنطقة المصابة حتى تمتصه بالكامل.
