قراءة لغة الجسد ، أو الإشارات غير اللفظية ، هي طريقة لاستنتاج أشياء عن الأشخاص الذين تراهم من حولك أو تتفاعل معهم. عندما تعرف كيفية القيام بذلك ، فإن قراءة لغة الجسد يمكن أن تخبرك كثيرًا عن مشاعر شخص ما أو حالته العقلية أو ما يقصده حقًا عندما يتحدث (خاصة إذا كان يكذب). يمكن أن يساعدك فهم التواصل غير اللفظي على التواصل بشكل أفضل مع الأشخاص وبناء علاقات أفضل ، لذا قم بتدوين بعض الملاحظات!
خطوات
طريقة 1 من 3: إشارات الوجه
الخطوة 1. التجشؤ:
التقشير هو عندما تبدأ عضلات شخص ما حول الفم في التراجع. يمكن أن يظهر لك هذا النوع من رد الفعل الكئيب أن شخصًا ما يشعر بالذعر أو عدم الراحة في الداخل. العديد من إشارات الوجه مثل هذه ، والمعروفة باسم التعبيرات الدقيقة ، لا إرادية ، لذا يمكنك قول الحقيقة حول ما يشعر به شخص ما حقًا من خلال مراقبتها.
قد يُظهر الأشخاص أيضًا تعبيرات دقيقة عن عدم الراحة أو الخوف عندما يكذبون. لذا ، كن حذرًا إذا بدأ شخص ما في التكشير عندما يقول لك شيئًا
الخطوة الثانية: رفع الحاجبين:
الحواجب المرتفعة هي إشارة أخرى شائعة للوجه يشعر بها الشخص بعدم الارتياح. القلق والمفاجأة والخوف كلها أنواع من عدم الراحة ، لذلك عندما يرفع شخص ما حاجبيه ، قد يشعر بأي من هذه المشاعر.
يمكن أن يكون رفع الحواجب أيضًا علامة على النفاق. على سبيل المثال ، إذا أثنى شخص ما على مظهرك وحواجبه مرفوعة ، فقد لا يعني ذلك حقًا
الخطوة الثالثة: التواصل البصري:
هل يحدق فيك الشخص بشدة أم أن الاتصال بالعين يشعر بأنه على ما يرام؟ إذا كان شخص ما يقوم بقدر غير مريح من التواصل البصري أثناء التحدث ، فقد يكون ذلك علامة على أنه يكذب. إذا كان مستوى تواصلهم بالعين يبدو طبيعيًا ، فمن المحتمل أنهم فقط ينتبهون لما تقوله أو يهتمون بالمحادثة التي تجريها. قد يكونون معك عاطفيًا!
ثق دائمًا بغرائزك عندما يتعلق الأمر بقراءة لغة الجسد. على الرغم من وجود العديد من الطرق العامة لقراءة الإشارات غير اللفظية مثل التواصل البصري ، إلا أن الجميع مختلفون ، لذا اتبع حدسك
الخطوة 4. قدم الغراب:
عندما تكون الابتسامة حقيقية ، تتجعد زوايا عيونهم. عندما يقوم شخص ما بفرض ابتسامة مزيفة ، لا تظهر أقدام الغراب. العيون لا تكذب!
انظر إلى صورة تم طرحها حيث يبتسم الجميع عند الطلب للحصول على فكرة عما تبدو عليه عندما يتم فرض الابتسامات
الخطوة 5. الفك المشدود والحاجب المجعد:
معًا ، غالبًا ما تكون هذه إشارة إلى أن شخصًا ما يشعر بالتوتر أو القلق. غالبًا ما يشد الناس رقبتهم جنبًا إلى جنب مع فكهم وجبينهم ، لذلك قد يفركون رقبتهم بشكل لا إرادي عندما يكونون متوترين أيضًا.
على سبيل المثال ، إذا كنت مديرًا وطلبت من أحد المرؤوسين العمل خلال عطلة نهاية الأسبوع ، فقد يوضح لك الفك المشدود والحاجب المجعد أن الاقتراح يشدد عليه. قد ترغب في إعادة النظر في مطالبتهم بتقديم خدمة لك
طريقة 2 من 3: الإيماءات
الخطوة 1. عقد الذراعين والساقين:
في محادثة أو اجتماع ، يمكن أن تشير هذه الإشارات غير اللفظية غالبًا إلى مقاومة أفكارك. كثير من الناس يفعلون ذلك بشكل لا إرادي ، وهو رمز للحظر العقلي والبدني والعاطفي عن شخص ما.
على سبيل المثال ، إذا كنت تشارك في مفاوضات تجارية وتم تشبيك يد الطرف الآخر ، فقد لا يعجبه ما تقترحه
الخطوة 2. التأشير:
عندما يقوم الناس بإيماءات اليد ، فإنهم عادة ما يشيرون في اتجاه الشخص الذي يعجبهم أو يشاركونه الفهم. يمكن أن تكون مشاهدة المكان الذي يشير إليه شخص ما عند إيماءة طريقة رائعة لمعرفة من يتشارك معه اتصالًا وثيقًا في إعداد جماعي!
على سبيل المثال ، إذا كنت في اجتماع عمل ويميل الشخص الذي يتحدث إلى الإشارة إلى شخص يجلس إلى يساره ، فقد ترغب في الانتباه إلى ما سيقوله هذا الشخص لاحقًا
الخطوة 3. التململ:
غالبًا ما يكون التململ باليدين أو الساقين علامة على القلق أو الملل. من ناحية أخرى ، إذا كان شخص ما يجلس ويضع يديه بهدوء في حضنه وسيقانه ساكنة ، فمن المحتمل أن يكون مرتاحًا ومرتاحًا.
إذا تململ شخص ما أثناء حديثه ، فقد يكون ذلك أيضًا علامة على الكذب. تذكر دائمًا أن تحكم على لغة جسد الأشخاص بناءً على السياق أيضًا
الخطوة 4. توقيت إيماءات اليد:
غالبًا ما يستخدم الكذابون إيماءات اليد بعد التحدث لمحاولة إضافة القصة وجعلها أكثر تصديقًا. عندما يتحدث شخص ما بصدق ، فإنه يستخدم إيماءات اليد في نفس الوقت الذي يتحدث فيه.
هذا لأنه عندما يقول شخص ما كذبة ، فإن عقله مشغول جدًا بتأليف القصة لاستخدام إيماءات اليد في نفس الوقت
طريقة 3 من 3: القوام والموقف
الخطوة 1. وضع طويل القامة:
عندما يقف الناس بشكل مستقيم مع عودة أكتافهم إلى الوراء ، فهذه وضعية القوة التي تُظهر أنهم واثقون من أنفسهم أو يتولون زمام الأمور. من ناحية أخرى ، فإن الموقف المترهل يعرض قوة أقل ويمكن أن يكون علامة على الاستسلام أو عدم الثقة.
على سبيل المثال ، إذا دخل شخص ما إلى غرفة وشعرت على الفور أنه المسؤول ، فقم بإلقاء نظرة على وضعيته. من المحتمل أنهم يقفون منتصبين للغاية
الخطوة الثانية: لغة الجسد المنعكسة:
إذا كان شخص ما يعكس لغة جسدك ، فقد يكون ذلك علامة غير واعية على أنه يشعر بالاتصال بك. لغة الجسد المعكوسة هي علامة جيدة على أن المحادثة أو التفاعل يسير على ما يرام.
على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما يميل رأسه بنفس الطريقة التي تتحدث بها أو يحرك ساقيه في نفس اتجاهك ، فهذه لغة جسد معكوسة
الخطوة 3. فتح الموقف:
يمكن أن يكون الموقف المفتوح ، مثل رفع اليدين في الهواء ، علامة على القيادة. أو يمكن أن يكون الجلوس مع انتشار الساقين والذراعين على أي من الجانبين تعبيرًا عن الثقة.
على سبيل المثال ، عندما يفوز رياضي في مسابقة رياضية ، فإنه غالبًا ما يلقي بكلتا يديه في الهواء لإظهار قيادته وهيمنته
الخطوة 4. القرب:
القرب هو مدى قرب الشخص منك. إذا كان شخص ما يقف أو يجلس بالقرب منك ، فمن المحتمل أن ينظر إليك بشكل إيجابي! ولكن ، إذا تحرك شخص ما بعيدًا أو قام بالنسخ الاحتياطي عندما تقترب منه ، فقد لا يكون لديه مثل هذا الرأي السامي عنك.
