الرائحة الكريهة لمعدات الهوكي هي الأسوأ! لكن لا بأس - يمكنك الاستمتاع بممارسة الرياضة وتجنب الرائحة لتهدئة صرخات العائلة والأصدقاء. كل ما يتطلبه الأمر هو الالتزام بتجفيف معداتك بعد كل استخدام ، والمساحة التي تسمح لها بالجفاف ، والتنظيف المناسب مرة واحدة في الشهر. سهل جدا.
خطوات
طريقة 1 من 4: منع الروائح الكريهة
الخطوة الأولى: ارتدِ طبقات قاعدية لكامل الجسم لامتصاص الجزء الأكبر من العرق
تعمل القمصان والسراويل والجوارب طويلة الأكمام المصنوعة من مادة الفتل أو الضاغطة بشكل أفضل على امتصاص العرق. ستخلق هذه الطبقات أيضًا حاجزًا بينك وبين معداتك ، مما يمنعها من امتصاص جزيئات الجلد الميتة وزيوت الجسم ، مما يساهم في نمو البكتيريا.
- تسبب البكتيريا رائحة الهوكي المتميزة وهي تحب أن تنمو في الأماكن الدافئة والرطبة ، مما يجعل معدات الهوكي أرضًا خصبة للتكاثر.
- إن الحفاظ على أجهزتك نظيفة من البكتيريا لا يقتصر فقط على إبعاد الرائحة ، إنه إجراء وقائي مهم ضد العدوى. عند الإصابة أثناء لعب الهوكي ، يمكن أن تدخل البكتيريا من معداتك مباشرة في جروح مفتوحة وتؤدي إلى عدوى بكتيرية مروعة تهدد الحياة أحيانًا.
الخطوة 2. ادخل إلى حلبة التزلج مرتديًا جوارب جديدة
الجوارب التي كنت ترتديها طوال اليوم تتعرق بالفعل وتتكاثر البكتيريا. يساعد ارتداء زوج جديد للعب في الحفاظ على رائحة زلاجاتك أفضل.
الخطوة 3. علق المعدات الخاصة بك حتى تجف في كل مرة تصل فيها إلى المنزل من حلبة التزلج
هذه هي أهم خطوة لمنع البكتيريا من النمو والرائحة. يسمح استخدام رف التجفيف أو رف المعدات المصمم خصيصًا لتعليق معداتك بعيدًا عن الأرض بتدوير الهواء ، مما يؤدي إلى سرعة تجفيف أسرع (وبالتالي تقليل البكتيريا) ، ولكنه يضمن أيضًا وصول الهواء إلى جميع أجزاء الترس.
- قم بتعليق: الجيرسيه ، والخوذة ، والقفازات ، والزلاجات ، وأحزمة الوقاية ، ووسادات الكوع والكتف ، ووسادات الساق المسحوبة. بعد تعليقها ، يمكنك رشها برفق بالخل الأبيض (مطهر طبيعي) أو أي عامل آخر مضاد للبكتيريا لإبقائها نظيفة لفترة أطول.
- علق حقيبتك الرياضية حتى تجف بعد كل استخدام. في كل مرة تنزل فيها من حلبة التزلج ، ستملأ كل تلك المعدات التي تتعرق ، لذلك لا بد أن تنمو البكتيريا. اقلبها من الداخل للخارج واتركها مقلوبة حتى تجف.
- استخدم مروحة أو مزيل الرطوبة للمساعدة في تجفيف كل شيء بشكل أسرع.
الخطوة 4. قم بإزالة حشوات التزلج حتى تجف بشكل منفصل بعد كل استخدام
اسحب لسان الحذاء أيضًا لفتحه حتى يتمكن الهواء من الدوران. سيساعد ذلك على تجفيف الحذاء بالكامل ويمنع الصدأ. إذا لم تكن الشفرات جافة بالفعل ، امسحها بقطعة قماش جافة.
طريقة 2 من 4: استخدام الغسالة
الخطوة 1. اغسل الطبقات الأساسية في كل مرة تغادر فيها حلبة التزلج
سيؤدي الحفاظ على هذه الطبقات نظيفة إلى منع التراكم على معداتك. إذا تركتهم يجلسون في الغسيل ، ستستمر البكتيريا في النمو ، مما يجعل الحفاظ على نظافتهم أكثر صعوبة على المدى الطويل.
بين حلبة التزلج ومنزلك ، احتفظ بطبقاتك الأساسية في كيس بلاستيكي منفصل لمنعها من تلويث بقية معداتك
الخطوة 2. اغسل معدات الحماية الخاصة بك مرة واحدة في الشهر
استخدم الغسالة في كل شيء ما عدا الخوذة والحذاء. الجهاز آمن تمامًا للقميص ، والجوك (تمت إزالة الكوب وتثبيت الفيلكرو) ، وسادات الساق ، وسراويل الهوكي والسراويل القصيرة ، ومنصات الكتف ، ومنصات الكوع ، والقفازات.
- إذا كانت أجهزتك كريهة الرائحة بشكل خاص ، فابدأ بنقعها في الغسالة. يمكنك فعل ذلك بالماء فقط ، أو يمكنك إضافة كوب من الخل الأبيض إلى الماء للمساعدة في قتل البكتيريا. اتركيها تنقع لمدة 15 دقيقة ، ثم صفيها وأضيفي المنظف وابدئي دورة غسيل جديدة.
- تأكد من تثبيت أي شريط فيلكرو. سيؤدي تركها فضفاضة إلى تشابك كل شيء في الغسالة وقد يسحب المواد ويمزقها.
- إذا كنت تستخدم آلة تحميل علوي ، فاحرص على عدم زيادة التحميل عليها. قد تضطر إلى التقسيم إلى حملين. بدون مساحة للدوران ، لن يتم تنظيف الترس بشكل صحيح - ولكن الأهم من ذلك ، أنه قد يتسبب في الكسر.
الخطوة الثالثة: استخدم الماء الدافئ والمنظفات العادية والدورة اللطيفة
الماء الدافئ والمنظفات العادية والدورة اللطيفة ستكون قوية بما يكفي لتنظيف معداتك حقًا ، لكنها ليست قاسية جدًا بحيث تتلف المواد.
لا تستخدم المبيض أو المنظفات مع مواد التبييض فيه. إنه قاسي للغاية وسيؤدي إلى تعطل المعدات الخاصة بك وإتلاف الحشو الخاص بك
الخطوة 4. جفف معداتك في المجفف على الإعداد المنخفض
يمكن وضع أي معدات حماية بدون جلد في المجفف. ومع ذلك ، إذا كان هذا يجعلك غير مرتاح ، فيمكنك تجفيف كل شيء على الرف في الهواء بحيث لا يكون ملقى على الأرض ، واستخدام مروحة أو مزيل الرطوبة للمساعدة في تسريع العملية.
من الآمن تمامًا تجفيف الطبقات الأساسية والجوارب والجيرسي والقمصان الجيرسيه في المجفف
طريقة 3 من 4: معدات غسل اليدين
الخطوة 1. ابدأ بحوض استحمام نظيف حديثًا ، وشطفه خاليًا من المواد الكيميائية القاسية
يمكنك بالفعل إضافة بكتيريا جديدة إلى معداتك إذا لم تتأكد من تنظيف حوض الاستحمام الخاص بك قبل وضع المعدات الخاصة بك فيه.
الخطوة الثانية: املأ نصف حوض الاستحمام بالماء الساخن وأضف نصف كوب من منظف الغسيل
من الأفضل إضافة المنظف أثناء امتلاء الحوض حتى يمتزج مع الماء بشكل متساوٍ. يمكنك إضافة 1 كوب من الخل الأبيض إلى الماء لتعزيز فعاليته المضادة للبكتيريا. لا تستخدم المبيض أو المنظفات مع مواد التبييض فيه.
الخطوة 3. ضع كل المعدات (باستثناء الخوذة والزلاجات) في الحوض
امسك كل عنصر لأسفل حتى يظل مغمورًا ولا يطفو. اترك الجهاز ينقع لمدة 45 دقيقة إلى ساعة.
الخطوة 4. صفي واشطف حوض الصابون
أعد ملء الحوض بالماء النظيف واترك التروس تنقع لمدة خمس دقائق مع تحريكها قليلاً للمساعدة في شطف الصابون. صفي الحوض مرة أخرى واشطف كل قطعة على حدة ، حتى يصبح الماء صافيًا ولا يوجد المزيد من الصابون.
الخطوة 5. اعصر أكبر قدر ممكن من الماء قبل تعليقه على الرف حتى يجف
بعد أن تعصر كل شيء في البداية ، قد ترغب في لف كل قطعة بمنشفة وعصرها مرة أخرى للمساعدة في تجفيفها قدر الإمكان. تأكد من وضع رف التجفيف في منطقة جيدة التهوية. سيؤدي استخدام مروحة أو مزيل الرطوبة إلى تسريع عملية التجفيف بشكل كبير.
طريقة 4 من 4: تنظيف معدات أخرى
الخطوة 1. نظف خوذتك بشامبو خالٍ من الدموع
ضع القليل من الشامبو على منشفة مبللة (غير مقطرة) وافرك الخوذة بالكامل من الداخل والخارج ، بما في ذلك قناع الوجه وكوب الذقن. بمجرد وضعه ، امسح الصابون بمنشفة مبللة أخرى وعلقها حتى تجف.
- يمنع الشامبو الخالي من الدموع أي لسعة قد تحدث إذا بقيت البقايا على السطح وتقطر على وجهك في المرة القادمة التي تستخدمين فيها.
- بدلاً من الشامبو ، يمكنك بسهولة استبدال الخل الأبيض في هذه العملية. الخل مطهر أفضل. ولكن ، يمكن أن يحترق قليلاً إذا تساقطت بقايا بقايا في عينيك أثناء التعرق.
الخطوة 2. تطهير ملحقات التزلج الخاصة بك
باستخدام إسفنجة أو فرشاة تنظيف ، ادعك جيدًا باستخدام 50-50 خل أبيض ومزيج ماء أو صابون مضاد للبكتيريا. اشطفها وعلقها حتى تجف تمامًا قبل الاستخدام التالي. بين عمليات التنظيف ، يمكنك رش المكونات برفق بالخل أو بخاخ مضاد للبكتيريا للمساعدة في إبقائها نظيفة لفترة أطول.
الخطوة 3. عقم حقيبتك الرياضية لمنع انتقال التلوث
بمجرد تنظيف معداتك ، لا يجب أن تعيدها إلى كيس متسخ. امسح حقيبتك الرياضية بالخل الأبيض أو المطهر أو البخاخ المضاد للبكتيريا واتركها تجف تمامًا قبل إعادة المعدات الخاصة بك.
