لذلك لديك حدث يقترب في المدرسة وتريد تفويته. سواء كان ذلك امتحانًا كبيرًا أو الجري لمسافة ميل في صالة الألعاب الرياضية ، فلا يمكنك تحمل التفكير فيه. أسهل طريقة للخروج هي التظاهر بالمرض ، أليس كذلك؟ يمكن أن ينجح ذلك ، ولكن من المهم أن تبدأ في التنبؤ بمرضك في الأيام التي تقترب من الحدث. من خلال التظاهر بالسعال في المدرسة ، سيكون الأمر أكثر واقعية وقابلية للتصديق عندما تبقى في المنزل بسبب "مرض" كامل.
خطوات
جزء 1 من 3: سعال مقنع
الخطوة الأولى: استنشق نفحة هواء عميقة وكبيرة
تنفس من خلال أنفك لأطول فترة ممكنة. هذا هو المفتاح للحصول على "القوة" الكافية وراء السعال. إذا لم تستنشق ما يكفي من الهواء ، فسوف ينتج عنك سعال ضعيف ولذيذ لن يجذب انتباه أي شخص.
احرص على التنفس بحذر ، حتى لا يبدو أنك تستعد لعرض السعال الكبير
الخطوة 2. طرد الهواء بقوة
ابدأ في السعال ، لكن حاول إضافة بعض الحبيبات إليه. السعال من أعماق الحجاب الحاجز ، كما لو كنت تلقي خطابًا وتحاول الإسقاط في الصف الخلفي من غرفة كبيرة. سيساعد هذا في إنتاج سعال كبير ودقيق نأمل أن يثير بعض القلق.
أثناء السعال ، حاول التخلص من بعض البلغم لإضافة نسيج للسعال. إذا بدا أن سعالك يخرج إلى مجرى هوائي سلس تمامًا ، فلن يشير ذلك إلى مرض مثل السعال البلغم الخشن حقًا
الخطوة 3. أحني ظهرك
تذكر آخر مرة عانيت فيها من سعال حقيقي ، وحاول تقليد التأثير الجسدي الذي أحدثه على جسمك. السعال العنيف الحقيقي سيهز جسدك ، مما يجعلك تنحني قليلاً. أثناء السعال ، انحني وضع إحدى يديك على معدتك أو صدرك. تصرف كما لو أن هذا السعال يأتي من أعماق جسمك ويؤثر على جسمك بالكامل.
الخطوة 4. غطي فمك
أولاً ، تغطية فمك هو شيء مهذب ومناسب. حتى عندما يكون سعالك مزيفًا ، فسيظل الأمر مزعجًا لمن حولك إذا كنت تمطرهم بقطع من اللعاب أثناء اختراق رئتك. ثانيًا ، ستسمح لك تغطية فمك بتشويه صوت السعال أكثر قليلاً ، حتى تتمكن من تحقيق السعال المشوش والخشن الذي سيقنع المعلمين بمرضك.
عندما يكون لديك سعال سيئ حقًا ، فمن المحتمل أنك تغطي فمك وتحاول تهدئة نفسك والسيطرة عليه. افعل الشيء نفسه عند التظاهر بالسعال. تصرف كما لو كنت ترغب بشدة في تهدئته لتجنب تشتيت انتباه الجميع حتى يعرف المعلم أنك لا تفعل ذلك لجذب الانتباه
جزء 2 من 3: التصرف باقتناع
الخطوة 1. حد من حديثك
إذا كنت تتظاهر بالسعال العنيف في إحدى اللحظات ثم استدرت في المرة التالية للدردشة مع صديق ، فمن المحتمل أنك لن تقنع أي شخص. عندما تحاول التظاهر بالسعال لهذا اليوم ، احتفظ بنفسك وحاول تجنب التحدث مع الآخرين. إذا سأل أي شخص عن سبب هدوءك ، اشرح له أن حلقك مؤلم وأن الحديث يسبب لك الألم.
إذا كنت عادةً طالبًا ثرثارًا جدًا ، فقد تكون هذه الخطوة مقنعة بشكل لا يصدق
الخطوة 2. تدليك الحلق
في كثير من الأحيان عندما يكون لديك التهاب في الحلق أو سعال شديد ، فمن المحتمل أن تلمس حلقك بيدك ، حتى لو كان ذلك دون وعي. أثناء جلوسك في الفصل أو العمل على واجباتك المدرسية أو الاستماع إلى معلمك ، افرك بلطف الجزء الخارجي من حلقك وعنقك. سيظهر هذا للمعلم أنك تعاني من عدم الراحة في تلك المنطقة حتى عندما لا تصفع في منتصف نوبة السعال.
الخطوة 3. ارتشف الماء
سيوصيك العديد من المدرسين بفعل هذا إذا كنت تسعل كثيرًا ، لذا أظهر لهم أنك تجرب هذه التقنية بالفعل. للحصول على تأثير إضافي ، جفل قليلًا جدًا أثناء تناول رشفة من الماء ، كما لو كان حلقك مؤلمًا للغاية. عندما تبدأ في السعال ، استمر في شرب الماء كما لو كنت تحاول يائسًا تهدئة سعالك.
جزء 3 من 3: التحدث مع Rasp
الخطوة 1. قم بتصفية صوتك في اليوم السابق
هذا لهؤلاء الطلاب الجادين للغاية بشأن التظاهر بالسعال! قم بالغناء بأعلى مستوى من رئتيك أو الصراخ بصوت عالٍ قدر المستطاع في اليوم السابق. إذا أجهدت أحبالك الصوتية ، فستصبح طرية وخشنة بشكل طبيعي في اليوم التالي. إلى جانب ذلك ، يمكن أن يكون الغناء والصراخ ممتعًا للغاية (ويخفف التوتر) على أي حال!
ابحث عن وقت للقيام بذلك عندما تكون في المنزل بمفردك أو بالخارج مع الأصدقاء ، وإلا فإن صوتك الخشن يمكن أن يفسره الكبار بسهولة
الخطوة 2. تحدث بهدوء
إذا اتصل بك المعلم أو قام صديقك بطرح سؤال ، امسح حلقك برفق واستجب بصوت هادئ. إذا طلبوا منك التحدث بصوت عالٍ ، اشرح لهم أن التحدث بصوت عالٍ يؤلمك. يمكن أن يؤدي السعال السيئ إلى تدمير حلقك تمامًا ، مما يجعل مرضك يبدو أكثر واقعية.
اعتذر عن عدم قدرتك على الكلام وتصرف كما لو كنت تحاول. سيعزز هذا فكرة أن جسمك خارج عن إرادتك
الخطوة 3. نظف حلقك بشكل متكرر
افترض أنك تعاني باستمرار من انسداد في مجرى الهواء ، وهو شعور شائع عندما تكون مصابًا بمرض حقيقي. من خلال القيام بذلك ، ستخلق بشكل طبيعي قليلًا من الحزم في صوتك ، حتى لو لم تكن مريضًا. بقدر ما يبدو الأمر جسيمًا ، حاول حقًا اختراق بعض المخاط حتى يبدو مقنعًا. اشرب الماء باستمرار أثناء القيام بذلك ، لتبدو وكأنك تحاول الاعتناء به.
بالرغم من رغبتك في أن ينتبه معلمك لسعالك وانزعاجك ، حاول ألا تصبح مركز الاهتمام. إذا تصرفت بطريقة درامية مفرطة ، فقد يبدأ معلمك (وزملاؤه) في الاعتقاد بأن لديك دوافع خفية
نصائح
- السعال في أوقات غير مناسبة يجعل الأمر أكثر واقعية. على سبيل المثال ، في منتصف عهد الولاء - إنه ليس وقتًا جيدًا ، لكن لا يمكنك تحديد وقت السعال الحقيقي ، أليس كذلك؟
- أحضر قطرات السعال لتجعل تصرفك يبدو أصيلًا ، وأيضًا لتخفيف حلقك بعد نوبة السعال.
