إذا اضطررت يومًا إلى تزييف فعل البكاء من أجل مسرحية أو زي أو مزحة ، فستعلم أنه قد يكون من المحبط أن تجعل عينيك تبدو حمراء ، وتغضب تمامًا عندما تريدها أن تكون. إن جعل عينيك حمراء هو علم غير كامل - قد يكون من الصعب جدًا الحصول على نفس النتيجة في كل مرة ، حتى لو كنت تستخدم نفس الطريقة. ومع ذلك ، من خلال استخدام استراتيجيات ذكية وآمنة لتهييج عينيك ، أو خداع نفسك للبكاء ، أو إذا لزم الأمر ، باستخدام تأثيرات عملية مثل المكياج ، فمن الممكن عادةً الحصول على نتائج جيدة ، حتى لو لم تكن متوقعة دائمًا.
خطوات
طريقة 1 من 4: تهيج عينيك بلا ضرر
الخطوة 1. قشر بصلة وافرك قطعة صغيرة أسفل عينك
ما هو العنصر الرخيص والمتوفر على نطاق واسع الذي يمكن أن يجعل عيون شخص ما تدمع وتحمر في غضون دقائق؟ إنها ليست بطاقة هولمارك - إنها بصلة عادية! ينتج البصل سينبروبانيثيال- أكسيد السين ، وهو مادة كيميائية مهيجة تجعل العين تفرز الدموع وتحول إلى اللون الأحمر ، وعادة ما يتسبب تقشير البصل أو تقطيعه في المياه في عينيك ، ولكن قد تحتاج إلى التعرض لفترات طويلة لجعل عينيك تدمعان بدرجة كافية ليتحول إلى اللون الأحمر. حاول الاحتفاظ بالجزء الأوسط أو جزء من القشرة وتشغيله أسفل عينيك عدة مرات عندما تحتاج عيناك إلى الظهور باللون الأحمر.
- حاول تجنب استخدام ما يسمى بالبصل "الحلو" (مثل ، على سبيل المثال ، بصل فيداليا) ، حيث لا ينتج عنها الكثير من التهيج والتمزق. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم بصل أبيض أو أصفر قوي النكهة.
- للحصول على طريقة ألطف ، ضع بضع قطع من البصل في منديل أو منديل وافرك المنديل أسفل عينيك. سيحمي الحاجز عينك نفسها من الاتصال المباشر بالبصل ، لكن يجب أن يظل المخرش له تأثير طالما أن المادة الموجودة في النسيج ليست سميكة جدًا.
- إذا كنت تحاول تزييف مظهر البكاء ، للحصول على تأثير إضافي ، فحاول فرك الجزء السفلي من فتحتي أنفك قليلاً لتحفيز سيلان الأنف.
الخطوة 2. بدلا من ذلك ، جرب زيت النعناع
تتضمن إحدى الطرق المتطابقة تقريبًا لطريقة المنثول المذكورة أعلاه المنتجات التي تحتوي على زيت النعناع. ما عليك سوى استخدام نفس الخطوات بالضبط - فرك قطرة صغيرة أسفل كل عين - لإحداث تأثير مشابه جدًا لأن الأدخنة المتصاعدة من الزيت تهيج العينين. على النحو الوارد أعلاه ، تجنب دخول الزيت في عينيك ، لأن ذلك قد يسبب الشعور بالوخز وعدم الراحة لفترة طويلة.
يمكن العثور على زيت النعناع في معظم محلات البقالة الراقية وتجار التجزئة المتخصصين في المواد الغذائية ومتاجر الأطعمة الصحية. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك أي منها بالفعل ، فقد يكون استخدام المنثول أو البصل أكثر فعالية من حيث التكلفة ، لأن زيت النعناع عادة ما يكون أكثر تكلفة من حيث الحجم
الخطوة 3. قاوم الرغبة في الوميض
إذا كنت بحاجة إلى عيون حمراء على الفور ، فلا داعي للقلق - يمكنك الحصول عليها بدون أي نوع من المواد الخاصة على الإطلاق. ما عليك سوى إبقاء عينيك مفتوحتين لأطول فترة ممكنة ، ومحاربة الرغبة في الرمش حتى يصبح عدم القيام بذلك مؤلمًا للغاية. نظرًا لأن الوميض المتكرر هو طريقة الجسم للحفاظ على مقل العيون رطبة جيدًا ، وبدون ذلك ، ستبدأ مقل العيون في الجفاف. عندما يحدث هذا ، يجب أن تصبح العيون متهيجة ومنتفخة وحمراء وغالبًا مائيّة. لاحظ أن هذا قد يكون غير سار تمامًا!
لمزيد من التأثير ، حاول النظر إلى الضوء بينما تبقي عينيك مفتوحتين. لا تستخدم ضوءًا ساطعًا جدًا أو الشمس ، لأن هذا يمكن أن يسبب تلفًا دائمًا للعين وحتى العمى
الخطوة 4. افرك المنطقة أسفل عينيك برفق
تتمثل إحدى طرق إحداث احمرار بالعيون التي تُستخدم بشكل متكرر على التلفاز والأفلام ، وهي تحريك اليدين في قبضة اليد وفرك المنطقة حول العينين. يمكن أن يسبب هذا الشكل الخفيف من التهيج الجسدي نفس الأعراض التي يسببها البصل والمهيجات الكيميائية الأخرى - وهي العيون الحمراء والدامعة. إذا كنت تحاول هذه الطريقة ، فتأكد من استخدام الضغط اللطيف. يمكن أن تكون الأجزاء الحاسمة من العين مثل القزحية والقرنية حساسة للغاية ، لذلك لا تدمر رؤيتك لمجرد جعل عينيك حمراء.
بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من إبقاء عينيك مغمضتين وتجنب لمس العين مباشرة. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى نقل البكتيريا من يديك (التي يمكن أن تلتقط ملايين البكتيريا من الأنشطة اليومية العادية) إلى مقلة عينك ، مما قد يؤدي إلى عدوى مؤلمة
الخطوة 5. اقضِ بعض الوقت في المسبح
يعتبر الكلور مطهرًا رائعًا لحمام السباحة ، ولكن يُعتقد أيضًا أنه مهيج للعين ، على الرغم من أن بعض المصادر تشير إلى مسببات كيميائية أخرى. ما هو واضح هو أن الذهاب للغطس في بركة الكلور بدون نظارات واقية يمكن أن يترك عينيك منتفخة وملتهبة (على الرغم من أن الضرر ليس خطيرًا في العادة أو طويل الأمد.) يزداد التأثير إذا أبقيت عينيك مفتوحتين تحت الماء لفترة طويلة. طول الوقت. تأكد من عدم ارتداء نظارات واقية ، لأن النظارات الواقية ستحمي عينيك وتمنع حمام السباحة من التأثير.
تعمل حمامات المياه المالحة أيضًا بشكل جيد لهذا الغرض. ومع ذلك ، تدعي بعض موارد صحة العيون أن المياه المالحة أقل تهيجًا من الكلور ، لذلك قد يقل التأثير
الخطوة 6. الحصول على قسط أقل من النوم
على الرغم من أن هذا ليس حلاً مثاليًا للكثيرين (خاصةً الأشخاص الذين يحتاجون إلى أن يكونوا "حادّين" ومركزين تمامًا لأي سبب في اليوم التالي) ، فإن تخطي النوم عادةً ما يؤدي إلى احمرار العين واحتقانها في الصباح. طالما أنك لا تعتاد على ذلك ، فلن يكون لتفويت ليلة نوم كاملة تأثير كبير على صحتك.
- ومع ذلك ، فإن تفويت النوم بشكل متكرر هو شيء لن ترغب في القيام به أبدًا ، حيث يمكن أن يكون لهذا عواقب وخيمة على صحتك ، بما في ذلك: انخفاض القدرة المعرفية ، وانخفاض الدافع الجنسي ، والاكتئاب ، وزيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب.
- تذكر ألا تقود السيارة أبدًا عندما تكون متعبًا بشدة أو مترنحًا. لأن الحرمان من النوم يضعف ردود أفعالك ويضعف قدرتك على اتخاذ القرار في أجزاء من الثانية ، يمكن أن يجعلك خطرًا كبيرًا على الطريق. وجدت إحدى الدراسات الأسترالية أن الأشخاص الذين ظلوا مستيقظين لمدة 24 ساعة لديهم مستوى من الضعف مساوٍ لشخص لديه تركيز كحول في الدم قدره.10 (الحد القانوني في معظم البلدان هو عمومًا حوالي 0.08).
طريقة 2 من 4: استخدام الاستراتيجيات النفسية
الخطوة 1. ضع نفسك في حالة ذهنية حزينة أو مكتئبة
يمكن أن يكون تعلم كيفية جعل عينيك حمراء ودامعة عند الأمر لغرض "البكاء المزيف" تحديًا خطيرًا - حتى الممثلين المحترفين غالبًا ما يعانون من ذلك. بالرغم من عدم وجود طريقة "صحيحة" للقيام بذلك ، إلا أن بعض الحيل النفسية يمكن أن تساعد بشكل كبير. تتمثل إحدى الإستراتيجيات المفيدة في التركيز على الذكريات والأفكار التي تجعلك حزينًا ، مثل قريب قريب توفي ، أو حدث مهين عانيت منه ، أو قلق أو خوف كبير في حياتك. بقدر ما قد تشعر بعدم الارتياح عند تجربتها ، فكلما كانت أفكارك مظلمة ومثيرة للاكتئاب ، زادت قدرتك على مساعدتك في الدخول في عقلية بكاء.
- مجرد أمثلة قليلة أخرى للأشياء التي قد ترغب في التفكير فيها هي: الانفصال الرومانسي ، والحجج الأخيرة ، والمشاكل في العمل ، والأوقات التي خانك فيها الأصدقاء أو العائلة ، والأشخاص الذين غادروا حياتك ، والأوقات التي كنت فيها كثيرًا. تخاف على نفسك أو على شخص قريب منك.
- قد يكون من المفيد بشكل خاص أن تحاول إقناع نفسك بأن كل الأشخاص الذين تعرفهم "يعيشون معًا" ماعدا أنت. حاول استحضار مشاعر الأمل واليأس - فكر في نفسك ، "هذا هو - لن أكون ناجحًا وسعيدًا أبدًا." ومع ذلك ، تأكد من عدم السماح لنفسك بالاستغراق في هذه العقلية بعد أن تحتاج إلى التظاهر بالحزن. آخر شيء تريد القيام به هو أن تجعل نفسك مكتئبًا حقًا.
الخطوة الثانية. ركز على الألم الشخصي
على حد تعبير أحد المدرسين بالوكالة في جامعة نيويورك ، فإن الممثل الذي يحاول تزييف البكاء يجب أن "يخصص اللحظة أو النص بشيء محدد وشخصي لفناني الأداء ، بحيث يصبح أقل حول ما هو مطلوب منهم وأكثر عن السر الداخلي ، الرغبة ، الخوف. " بعبارة أخرى ، أفضل طريقة لجعل نفسك حزينًا بما يكفي للبكاء هي أن تفقد نفسك في الأفكار حول أعمق مخاوفك وشياطينك الداخلية. حاول إقناع نفسك عقليًا بأن المهمة التي تحتاج إلى تزييف البكاء من أجلها هي أن يتم الحكم عليك كشخص حتى لو لم تكن كذلك. كن مستعدًا للتنقيب ومواجهة أسوأ شياطينك الشخصية.
كشف أحد الممثلين المشهود لهم بالنقد ، براين كرانستون من فيلم Breaking Bad fame ، في مقابلات كيف ساعدته مخاوفه الداخلية الشديدة على تقديم أداء مقنع لشخص يعاني من عقلية معذبة. تحدث كرانستون عن مشهد شهدت فيه شخصيته وفاة شخصية ممثلة أصغر سناً ، فقال كرانستون: "أخذ وجه ابنتي الحقيقي مكانها ، لذا فقد أصابني … إنها مجرد فتاة - يمكن أن تكون ابنتي"
الخطوة الثالثة. تغضب أو تحبط
العيون الحمراء الدامعة ليست دائمًا نتيجة الحزن. في بعض الأحيان ، تحدث هذه الأعراض بسبب مشاعر الغضب أو الإحباط الشديدة ، خاصةً عندما يتسبب فيها شخص قريب منك. إذا كنت تواجه صعوبة في البكاء من أفكار حزينة بحتة ، فحاول المزج بجرعة صحية من الغضب للحصول على النتائج. على سبيل المثال ، قد ترغب في محاولة التفكير في الصعوبة الحالية في حياتك والتي تكون محبطة للغاية بالنسبة لك ، مثل قريب له سلوك مدمر للذات ولا يستمع إلى نصيحتك.
فقط بعض الأمثلة الأخرى للأشياء التي قد ترغب في التفكير فيها هي: الأوقات التي تم فيها "تجاوزك" للحصول على جائزة أو ترقية ، الأوقات التي ينجح فيها أعداؤك عليك ، الأوقات التي تم فيها معاملة غير عادلة من قبل شخص ما مع السلطة عليك ، والأوقات التي شهدت فيها أو تعرضت لمظالم اجتماعية
الخطوة 4. استخدم الوسائط المتحركة لمساعدتك
لا يجب أن يأتي الدافع للتمزيق من الداخل بنسبة 100 ٪ - في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون استخدام مصادر خارجية مساعدة كبيرة. غالبًا ما يستخدم الممثلون هذه الإستراتيجية للوصول إلى العقلية المناسبة للمشهد العاطفي وللمساعدة في افتراض ظهور شخص يعاني من هذه المشاعر الشديدة. يمكن أن تكون الأفلام والكتب والأغاني وأشكال الفن الأخرى التي تلهم الحزن العميق أو الإحباط فعالة للغاية هنا - فيما يلي بعض الأفكار القليلة لتبدأ بها ، ولكن هناك الكثير والكثير.
- الأفلام: The Notebook ، The Green Mile ، The Fault In Our Stars ، Titanic ، Dumbo ، Up ، Come and See (فيلم روسي)
- الكتب: The Kite Runner ، The Giver ، Wuthering Heights ، The Idiot ، أي من أقساط هاري بوتر اللاحقة ، أي كتب تستند إليها الأفلام المذكورة أعلاه.
- الأغاني: بالأمس (البيتلز) ، The Needle and the Damage Done (نيل يونغ) ، Brenda's Got a Baby (Tupac Shakur) ، Bad Religion (Frank Ocean) ، تقريبًا أي أغنية إليوت سميث.
الخطوة 5. حافظ على توقعاتك تحت السيطرة
من المهم أن تتذكر أن الاستراتيجيات الواردة في هذا القسم قد تكون أكثر صعوبة في العمل من الحيل الأخرى في هذه المقالة ، حتى لو كنت شخصًا يبكي بسهولة عندما يكون حزينًا. قد يكون من الصعب جدًا أن تجعل نفسك حزينًا بما يكفي للبكاء ، تمامًا كما لو كان من الصعب دغدغة نفسك. حتى الممثلين في القائمة الأولى غالبًا ما يواجهون صعوبة في "استعداد" أنفسهم للبكاء ، لذا كن مستعدًا وراغبًا في استخدام طريقة أخرى إذا لم تنجح هذه الاستراتيجيات النفسية معك.
طريقة 3 من 4: "تزييف" العيون الحمراء
الخطوة الأولى. ضعي في اعتبارك استخدام المكياج
إذا لم تتمكن من صنعها ، فافعلها! باستخدام الحيل الصحيحة ، من الممكن استخدام الحيل الجمالية لجعل عينيك تبدو حمراء ومنتفخة كما لو كنت تبكي للتو ، حتى لو كنت تشعر بأنك على ما يرام تمامًا. نظرًا لأن هذه الحيل لا تهيج عينيك فعليًا ، فهي أكثر راحة من بعض الطرق المذكورة أعلاه. على سبيل المثال ، جربي استراتيجية المكياج هذه لتعطي لنفسك عيونًا حمراء:
- ضعي نقاطًا صغيرة من محدد العيون الأحمر حول محيط العين. يمكنك أيضًا استخدام ظل عيون أحمر أو محدد شفاه أحمر ، لكن تأكدي من أن أي محدد شفاه خفيف بما يكفي لاستخدامه بالقرب من عينيك قبل وضعه. ضع النقاط على طول الغطاء السفلي بأكمله. للحصول على تأثير أحمر أقوى ، يمكنك أيضًا وضع النقاط على طول الغطاء العلوي.
- ضعي البطانة على بشرتك باستخدام مسحة قطنية أو عصا لطخة المكياج. من أجل جعل عينيك تبدو حمراء ، سوف تحتاج إلى إلقاء "ظل" أحمر صامت إلى حد ما حول جفونك. يجب ألا تكون أي من الخطوط أو النقاط الأصلية مرئية ، لذا استمر في التلطيخ حتى لا تتمكن من رؤية النقاط الأصلية. سيستغرق هذا 2-3 دقائق.
الخطوة الثانية: ضع في اعتبارك استخدام العدسات اللاصقة الملونة
من الطرق السهلة الأخرى لإعطاء عينيك تأثير "احمرار" ارتداء عدسات مصنوعة خصيصًا ذات مسحة ضاربة إلى الحمرة أو مرسوم عليها عروق. مع ذلك ، من المهم اختيار جهة اتصال تجعل بياض عينك حمراء ، وليس القزحية (الجزء الذي عادة ما يكون أزرق أو أخضر أو بني.) إذا أعطيت لنفسك قزحية حمراء ، فستبدو مثل مصاص دماء أو شيطان ، وليس شخصًا بكى للتو.
تصنع بعض شركات التوريد المسرحي عدسات لاصقة مخصصة للأفلام والإنتاج المسرحي ، لذلك قد ترغب في التسوق هنا إذا كنت تبحث عن منتج عالي الجودة. ومع ذلك ، من غير المحتمل أن تكون هذه رخيصة الثمن - فالعدسات ذات الجودة الاحترافية يمكن أن تكلف بسهولة أكثر من 100 دولار
الخطوة 3. تعزيز التأثير باستخدام "عصا المسيل للدموع
"إذا كنت تقوم بتزييف عينيك الحمراوتين لمرحلة أو إنتاج فيلم ، فقد يكون من الجيد أن ترافق الحيل أعلاه ببعض الدموع الفعلية لجعل التأثير يبدو أكثر واقعية. في هذه الحالة ، قد ترغب في شراء "عصا الدموع" ، وهي أداة يستخدمها بعض الممثلين والتي تصل في الأساس إلى عصا من الهلام شبه الصلب أو الشمع الذي يحتوي على المنثول. وعادة ما تأتي العصا المسيل للدموع في أنبوب يشبه أحمر الشفاه ويتم تطبيقه عن طريق فركه أسفل العينين ، حيث تكون الأبخرة من المنثول يحفز العينين على إفراز الدموع.
لاحظ أنه نظرًا لأن "العنصر النشط" في عصا المسيل للدموع هو المنثول ، فإن هذه الطريقة تعمل تمامًا مثل اقتراح المنثول في القسم أعلاه
طريقة 4 من 4: معرفة ما يجب تجنبه
الخطوة الأولى: لا تستخدم المهيجات القوية مثل الفلفل والصلول وما إلى ذلك
ليس من الجيد أبدًا المخاطرة بجدية بصحة عينيك باسم الحصول على احمرار مقنع. لا تضع أبدًا أي شيء في عينيك من المحتمل أن يسبب تهيجًا خطيرًا ، بما في ذلك المهيجات الكيميائية الشديدة مثل "الصولجان" (رذاذ الفلفل) والمواد الطبيعية مثل منتجات الفلفل الحار. بكميات كافية ، يمكن أن تسبب هذه المواد ضررًا دائمًا وحتى العمى.
الخطوة 2. لا تهيج مقلة العين مباشرة
إذا كنت تستخدم طريقة تتضمن فرك الجلد حول العينين لإحداث احمرار ، فتأكد من عدم لمس مقلة العين العارية نفسها. حتى إذا تمكنت من تجنب إصابته ، فإن هذا يعرضك لخطر نقل البكتيريا من يديك إلى مقلة العين ، مما قد يؤدي إلى حدوث عدوى (كما هو مذكور في القسم أعلاه). البكتيريا الموجودة عليه (مثل مقبض الباب).
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن مقل العيون حساسة للغاية ، فإن لمسها مباشرة قد يتسبب أحيانًا في حدوث إصابات جسدية. حتى أصغر الخدوش يمكن أن تكون مزعجة تمامًا عندما تكون على عينك ، في حين أن الإصابات الأكثر خطورة (مثل القرنية المتهيجة) يمكن أن تتطلب عناية طبية
الخطوة الثالثة: لا تستهلك الماريجوانا خصيصًا للعيون الحمراء
لقد سمعناها جميعًا من قبل - استخدام الماريجوانا يسبب احمرار العيون بشكل هزلي. في حين أن هذا صحيح ، فليس من الجيد أن تدخن (أو تأكل) منتجات الماريجوانا كطريقة لإحمرار عينيك. إذا كنت تخلق تأثير العين الحمراء لأغراض التمثيل ، فإن الضعف الإدراكي الذي يمكن أن ينتج عن ارتفاع الماريجوانا يمكن أن يجعل من الصعب تقديم أداء مناسب ومقنع. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يعاقب القانون على تسمم الماريجوانا ، وتتراوح العقوبات من طفيفة إلى شديدة اعتمادًا على الولاية القضائية المحلية.
نصائح
- إذا كنت تستحم ، فحاول أن تترك القليل من الشامبو في عينيك - سيؤدي ذلك إلى احمرار عينيك ، ولكنه قد يجعل فتحهما صعبًا أيضًا.
- إذا كنت تستخدم طريقة حمام السباحة ، فحاول فتح عينيك تحت الماء لأطول فترة ممكنة.
تحذيرات
- تجنب دخول مادة كيميائية مهيجة مباشرة إلى عينك. تدمع عينيك في محاولة لإبعاد المهيجات ، وهذه الاستجابة هي استجابة طبيعية وصحية لأن هذه المهيجات يمكن أن تسبب ضررًا للعين نفسها.
- لا تضع فرك المنثول بالقرب من عينيك. هذا يمكن أن يجعل بشرتك منتفخة وتجعل عينيك تدمع.
