يمكن أن يوفر السرير المريح الدفء ومكانًا لطيفًا للاسترخاء في المنزل. حتى إذا كنت تشارك غرفة نوم واحدة ، فهذا هو منزلك الصغير ، وقد يكون جعله مريحًا هو نوع الشيء الذي يعجبك. استمر في القراءة لتتعلم كيفية الحصول على سرير مريح للاسترخاء.
خطوات
طريقة 1 من 3: الحصول على مفروشات مريحة
الخطوة 1. استخدم مرتبة عالية الجودة
ابدأ سريرك المريح بمرتبة رائعة ، والتي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في راحة سريرك ، خاصةً أثناء النوم. اختر إسفنج ميموري فوم ، وسائد ، وأنواع أخرى من المراتب وفقًا لتفضيلاتك.
- اختر مرتبة داخلية أو مرتبة هوائية إذا كنت تفضل مرتبة أكثر ليونة. جرب إسفنج الميموري فوم أو اللاتكس إذا كنت تفضل مرتبة أقوى أو تعاني من آلام أسفل الظهر.
- يمكنك أيضًا استكمال أي مرتبة بغطاء مرتبة مرتفع ، يتناسب مع زوايا مرتبتك مثل الملاءة المجهزة ، ويأتي في نفس المواد التي تستخدمها المراتب والألحفة لخلق الملمس والراحة التي تريدها.
الخطوة الثانية: ابحث عن الملاءات التي تناسبك وتشعر بالنعومة ولها طابعك الشخصي عليها
استخدم ملاءة مسطحة ومستوية على سريرك بمقاس مناسب لمرتبك. من الناحية المثالية ، يجب أيضًا أن تكون مصنوعة من قماش عالي الجودة لتوفير أقصى درجات الراحة.
- يوفر الفانيلا القطنية مزيدًا من الراحة والدفء والحرير ناعم جدًا ودافئ للأشهر الباردة. اختر مزيجًا من القطن مع كمية صغيرة من البوليستر للحصول على قماش ناعم ولكن التجاعيد أقل سهولة.
- ابحث عن 100٪ قطن مصري أو عضوي أو بيما للأقمشة الأكثر فخامة ، والتي تكون عادةً أكثر نعومة ومتانة عند عدد خيوط أعلى (عدد الخيوط في بوصة مربعة من القماش).
- اختر نسج البركال إذا كنت تفضل الملاءات الخاصة بك أكثر هشاشة وأخف وزنا ، أو الساتين للحصول على لمسة أخف وزنا وأكثر ليونة.
الخطوة الثالثة. ابحث عن ألحفة وبطانيات وأغطية منفوشة
احصل على لحاف أو لحاف أو بطانية مريحة أخرى من اختيارك كمصدر رئيسي للدفء والنعومة لسريرك. ثم استخدم بطانيات رمي إضافية لمزيد من الراحة والدفء. استمر في البحث عن الألوان التي تعجبك ، أو تجلب لك الراحة في سريرك.
- استثمر في لحاف ريش حقيقي للدفء الخفيف والرائع ، أو بديل زغب إذا كنت تعاني من الحساسية. احصل على غطاء لحاف يمكن إزالته وتنظيفه بسهولة أكبر من اللحاف نفسه.
- ابحث عن الأقمشة المحبوكة أو الفراء الصناعي أو الكشمير أو أي مواد أخرى ناعمة الملمس عند التسوق لشراء البطانيات. يمكن أن يؤدي وضع هذه الطبقات على السرير إلى زيادة الحجم والدفء والراحة.
الخطوة 4. تنويع أشكال وأحجام الوسائد
اشترِ الملمس المفضل لديك من الوسادة للنوم ، سواء كانت ناعمة أو صلبة أو ذات شكل. ثم أضف وسائدًا إضافية للراحة والديكور لتوفير الدعم والراحة عند الجلوس أو الاستلقاء.
- اختر وسادة صلبة إذا كنت تفضل النوم على جانبك أو عرضة للنوم ، ووسادة متوسطة الصلابة إذا كنت تنام على ظهرك ، ووسادة ناعمة إذا كنت تنام على بطنك.
- جرب استخدام مادة إسفنجية ميموري فوم لوسادة نومك الرئيسية إذا كنت تريد شيئًا يتوافق مع رأسك ورقبتك ويوفر لك الدعم الكامل. يمكنك أيضًا شراء وسائد على شكل إسفين لتقديم الدعم عند الجلوس أو الاستلقاء.
- جرب وسادة طويلة للجسم لمزيد من الراحة أثناء النوم ، بالإضافة إلى وسادة لطيفة على الحائط أو إطار السرير النهاري إذا كانت مرتبتك مقابل أحدها.
طريقة 2 من 3: ترتيب السرير
الخطوة 1. ضع الملاءات بدقة
ضع شرشفًا ملائمًا على مرتبتك أولاً ، متبوعًا بملاءة مسطحة (علوية). تأكد من شدهما ودسهما بعناية لتجنب التجاعيد والحواف المتدلية.
- إذا كان لديك مرتبة علوية ، فضعها قبل شرشف السرير المناسب. عادة ما يكون لديهم أشرطة مرنة أو زوايا مرنة مثل ملاءة مثبتة لتناسب المرتبة بسهولة.
- قم بثني زوايا قطرية بديلة من ملاءة محكمة لتجنب ظهورها. تأكد من أن الملاءة ذات العمق الكافي لتلائم تمامًا وتثني أسفل مرتبتك ، وأنها ليست ضيقة جدًا أو مشدودة.
- ضع ملاءة علوية بحاشية عريضة باتجاه رأس السرير والجانب الملون أو المزخرف لأسفل بحيث يظهر عند الطي. قم بإنشاء "زوايا مستشفى" واضحة وأنيقة باستخدام الصفيحة المسطحة عن طريق دسها أسفل النهاية أولاً ، ثم الجوانب ، من المادة الزائدة.
الخطوة الثانية: ارتدي المعزي والوسائد
ضع بطانية أو لحافًا أعلى شرشفك المسطح ، ثم قم بطي الجزء العلوي من الملاءة لأسفل فوق البطانية لعرض النمط واترك مساحة لوسائد النوم الخاصة بك. ضعي الوسائد بين الفراش المطوي واللوح الأمامي لسريرك.
- جرب وضع بطانية خفيفة أولاً ، متبوعًا بلحاف ثم بطانية رمي. تجعل مثل هذه الطبقات من السهل التكيف مع الدفء المثالي ، مع خلق راحة بصرية أيضًا.
- الوسائد ذات الطبقات حسب الحجم ، مع أكبرها الأقرب إلى اللوح الأمامي للسرير. الوسائد ذات الحجم الأوروبي المربعة هي أولاً ، ثم الحجم الكبير والقياسي ، تليها الوسائد القطنية أو ذات الشكل الملفوف.
الخطوة الثالثة: ضعي الوسائد والبطانيات على الوجه
ضع اللمسات الأخيرة المريحة على سريرك بإضافة الكثير من البطانيات والوسائد الإضافية. استخدم مجموعة متنوعة من الأنسجة الناعمة لإضفاء مظهر وملمس أكثر فخامة وفخامة على سطح سريرك.
- ضع وسائد زخرفية أكبر خلف وسائد النوم الخاصة بك ، مقابل اللوح الأمامي ، بينما يجب وضع الوسائد الزخرفية الأصغر أمام الوسائد الأخرى. يمكن رمي البطانيات عبر السرير أو رميها بشكل عرضي عند القدم.
- تجنب استخدام الوسائد الزخرفية التي ليس من المريح الجلوس أو الاستلقاء عليها ، مثل الوسائد المحشوة أو المغطاة بقماش خشن أو بالخرز. التزم بنفس الأقطان الناعمة ، والحياكة ، والفراء الصناعي الذي سيكون أكثر راحة.
الخطوة 4. اترك بعض الأشياء غير كاملة
تجنب ترتيب سريرك بشكل منظم للغاية عن طريق ترتيب بعض العناصر بشكل عرضي. يبدو الفراش غير المثالي أكثر راحة وجاذبية من السرير الذي لا تشوبه شائبة والذي لا تريد حتى العبث به للوصول إليه.
- حاول إبقاء ركن من الفراش مطويًا لأسفل ، والملاءات والبطانيات غير مطوية ، والوسائد متناثرة بشكل عرضي لجعل سريرك أكثر سهولة وجاذبية.
- إذا كنت ترغب في الحصول على الفراش الخاص بك شديد النضارة وحسن الصنع ، فحاول الاحتفاظ بعنصر واحد فقط مرتبًا بشكل غير رسمي ، مثل وسادة رمي عند سفح السرير.
طريقة 3 من 3: خلق جو مريح
الخطوة 1. استخدم مدفأة أو بطانية كهربائية
اصنع دفئًا دافئًا في المواسم الباردة عن طريق تدفئة المساحة حول سريرك باستخدام مدفأة. أو جرب بطانية كهربائية ساخنة لمزيد من الدفء في سريرك.
- اختر سخانًا مشعًا إذا كنت تريد تسخين الأشياء الموجودة في الغرفة (مثل سريرك ونفسك) التي يتم توجيهها إليها. اختر سخان احتراق لتسخين الهواء في الغرفة بأكملها.
- احرص على اتباع جميع تعليمات السلامة للسخانات والبطانيات الساخنة. لا تضع مدفأة الفضاء قريبة جدًا من الفراش أو البياضات الأخرى ، وأطفئها عند مغادرة الغرفة.
الخطوة 2. ضمّن الألوان الداكنة والكثير من الملمس
اختر الألوان الداكنة للفراش أو الستائر أو حتى جدران غرفة نومك. تساعد النغمات الداكنة على الشعور بأن المساحة مغلقة أكثر من حولك بطريقة جيدة ومريحة. امزج القوام في المساحة أيضًا لخلق مزيد من الراحة.
- ادمج مجموعة متنوعة من الأنسجة في سريرك وغرفة نومك عن طريق تضمين العديد من السجاد والستائر والوسائد والبطانيات بالطبع. ضعي طبقة من الفرو الصناعي ، والحياكة ، واللحف ، وأي أقمشة ومواد مختلفة يمكنك التفكير فيها.
- إذا كنت تريد تضمين ألوان داكنة ولكن لا تريد أن تبدو المساحة مظلمة للغاية ، فحاول استخدام تدرج لوني لعناصر مختلفة. الأسود والرمادي والفضي مزيج رائع ، وكذلك الأزرق الداكن والأزرق المتوسط والأزرق الفاتح.
الخطوة 3. اصنع رائحة مهدئة في الغرفة
أشعل الشموع المعطرة أو استخدم رذاذًا أو انثر الزيوت العطرية في موزع لإضفاء رائحة تبعث على الاسترخاء للهواء حول سريرك. التزم بالعطور الطبيعية للحصول على أفضل النتائج.
- جرب روائح مثل اللافندر والبابونج الروماني وخشب الصندل لروائح الاسترخاء التقليدية أو أي شيء آخر يساعدك على الشعور بالراحة.
- بعض البخاخات المعطرة مصممة أو آمنة للاستخدام مباشرة على الوسائد وبياضات الأسرة. رش بعضًا من هذا الرش برفق على الفراش لتوزيع الرائحة في المكان الذي تنام فيه أو تسترخي.
الخطوة 4. خلق إضاءة هادئة
استخدم المصابيح والفوانيس وسلاسل الإضاءة حول سريرك لإضاءة أكثر نعومة وراحة. يفضل الضوء الطبيعي أثناء النهار والإضاءة المنخفضة أو عدم وجود ضوء في الليل.
- قم بإطفاء الضوء العلوي واستخدم المصابيح المنخفضة والأضواء المتسلسلة بدلاً من ذلك لخلق ضوء أكثر نعومة وخافتًا.
- استبدل المصابيح في المصابيح العلوية أو المصابيح بمصابيح ذات لون دافئ 40 وات أو أقل ، أو استخدم مفتاح باهتة بدلاً من مفتاح التشغيل والإيقاف العادي لجعل الإضاءة الرئيسية أكثر نعومة بسرعة.
الخطوة 5. قم بتشغيل موسيقى أو أصوات مريحة
قم بإنشاء أجواء مريحة من خلال وضع الموسيقى أو المؤثرات الصوتية المفضلة لديك المريحة. استخدم موسيقاك المفضلة ذات الإيقاع البطيء التي يتم تشغيلها بمستوى صوت منخفض ، أو استخدم مسارًا صوتيًا لأصوات الاسترخاء لجعل الإعداد أكثر هدوءًا وجاذبية.
- التزم بالموسيقى الصوتية أو القصص أو الموسيقى الكلاسيكية أو غيرها من الموسيقى ذات الإيقاع البطيء للحصول على الأصوات الأكثر استرخاءً عالميًا. ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا الالتزام بتفضيلاتك لاختيار ما يهدئك أكثر.
- جرب مواقع الويب أو الأقراص المضغوطة التي تحتوي على أصوات مثل أصوات المطر المتساقط أو طقطقة النار. ما لم يكن المطر يتساقط بالفعل خارج المكان الذي تعيش فيه أو إذا كان لديك مدفأة في غرفة نومك ، فإن هذه الأصوات المسجلة يمكن أن تساعد في تكرار الشعور المريح الذي يثيره الشيء الحقيقي.
نصائح
- ارتدِ ملابس ناعمة وفضفاضة عند النوم لتوفير مزيد من الراحة والترفيه.
- حافظ على غسل الملاءات (كل أسبوع إلى أسبوعين) واستبدل الفراش البالي أو التالف للحفاظ على سريرك المريح.
- لا تصاب بالجنون مع الوسائد ، فقط افعل ما يجعلك تشعر بالراحة.
